Forenthema: Fasten im Juni

Hallo, ich faste seit gestern eher spontan.Mir ist schon alles über den Kopf gewachsen in letzter Zeit.Etwas Übergewicht, Gelenkschmerzen, Müdigkeit...., ich konnte mich lange Zeit nicht überwinden zu Fasten.

Gestern sagte ich zu mir : " wenn ich jetzt nicht faste , faste ich dieses Jahr wahrscheinlich nicht mehr!" Hatte auch frei, also leerte ich mein Darm und trank nur Tee und Wasser und ich muß sagen -es geht mir gut.Bei letzten 2 Fastenzeiten gings mir nicht so blendend, daher der Verzug.

Ich bin guter Hoffnung das es klappt,wenn jemand da ist der es auch versucht, würde ich mich über Austausch sehr freuen.

Hi Nida,
falls sich hier niemand melden sollte, komme doch zu uns rüber

Mäuse-Klick

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LG
Emmi

Hi, Emmi, danke für die Einladung.Ihr beide seid schon sooo weit-Respekt!!!
Ich hatte mal am längsteb 16 Tage gefastet, habe mich nicht weiter getraut....

Heute beginnt Tag 4 bei mir, es ist wunderbar!!! Meine Laune ist sehr gut , das Wetter auch.Ich stehe das WE schon durch.
Hatte in den letzten Tagen nicht viel Zeit was zu schreiben, am abend war ich schon um 20.00 Uhr kapput.Dafür hatte ich wunderbaren Schlaf gehabt, es schläft sich viel besser wenn man fastet.

Hallo Nida
Ja, das mit dem Schlafen ist bei mir auch so.
Ich bin sehr früh wach und am Abend dementsprechend früh müde. Aber mir bekommt dieser Rhyhtmus sehr gut. Ich glaube man sollte im Fasten auf das hören was der Körper einem sagt.
Vier Tage ist doch auch schon toll, ein Tag folgt dem anderen...
Ich wünsch Dir einen schönen Tag.

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LG
Emmi