Forenthema: Haarausfall und Falten

Hallo Leute!

Ich hab mal eine Frage. Ich hab schon öfter mal gefastet und auch nie Probleme gehabt.
Aber ich leide nun seit einigen Wochen an Haarausfall und es kommt ziemlich sicher vom Stress den ich hatte (Scheidung ,Arbeit suchen usw.) meint auch der Arzt. Alles andere ist untersucht worden und in ordnung.
Ich habe auch in den letzten Wochen sehr mangelhafte Ernährung gehabt und denke mir, das ich eventuell doch heilfasten könnte, da ich jetzt mehr Vitamine zu mir nehme als vorher. Was meint Ihr? Vorher hab ich mich nur von Wurstsemmeln ernährt.

Und zweitens wollte ich fragen, bei einer 6-wöchingen Fastenkur, wie sieht es dann mit der Haut aus? Für den Körper kann man ja was machen, aber hat irgendwer Erfahrung mit dem Gesicht? Bekommt man viele Falten?
Bitte seit ehrlich, bin doch schon 36 und möchte nicht wie 56 aussehen.
Das hat auch nichts mit Eitelkeit zu tun, finde ich.

Bitte um eure Ratschläge

Vielen Dank
Natty

P.s. Kennt ihr zufällig ein wirklich gutes Vitaminpräperat während des Fastens. Ich trau mich jetzt fast nicht ohne zu fasten.


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Natty

Hallo,

wie meinst du das mit den Falten? Vom abnehmen?

Von Vitaminpräperaten halte ich grundsätzlich nicht soviel.
Der Körper kann eigentlich auch ohne die einige Zeit auskommen.
Kennen mich allerdings mit 6-wöchigen Fastenkuren nicht aus.
Aber würde nicht auch frischer Obstsaft reichen?
Und wenn du 6 Wochen fastest solltest du dies eh nur mit ärztlicher Kontrolle tun. Der kann dir ja dann sagen, ab wann du was nehmen solltest bzw. dir auch Produkte empfehlen.

Wann möchtest du denn starten?

Gruß

Ja, wenn man so viel abnimmt, bekommt man auch Falten. Ist ein logischer vorgang, nur bleiben die oder bilden sie sich zurück? Ist doch auch nicht so ein unwesenlichses Problem ab dem gewissen Alter
danke für deine Antwort, Sternenschauer


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Natty

Also ich bin 40 und meine Haut sieht nach dem Fasten immer 5 Jahre jünger aus.

LG
Annabell

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Tonia am 09.02.2021 um 14:31 Uhr ]

Hallo zusammen,

tatsächlich hat Haarausfall viel mit Stress zu tun. Das habe ich am eigenen Leib erlebt.

Ich habe damals vieles versucht um den Haarverlust
zu stoppen. Die Lösung war dann eine langfristige Anpassung meiner Ernährungsangwohnheiten.

Beim Fasten sollte man unbedingt auf die richtige Vorgehensweise achten. Ansonsten kann es zu solchen Problemen führen.

Viel Erfolg

Hi, ich bin mittlerweile 43 und meine Haut sieht ebenalls sehr viel jünger nach dem Fasten aus und Falten sind reduziert. Also genau das Gegenteil nach dem Du fragst, passiert bei mir.