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Wir wollten gestern zur Fastenvorbereitung mit dem Obsttag anfangen.
Und sind gescheitert, weil alles Obst zu sauer oder nicht richtig reif war. Es hat einfach keinen Spaß gemacht.
Habt Ihr einen Tipp?
Danke!
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Naja, ich denke es muss ja nicht unbedingt Obst sein... Reis mit evtl. gedünstetem Gemüse oder/und Knäckebrot mit Kräuterquark gehen auch.
Mein Favorit ist selbstgemachter Apfelkompott mit etwas frischem Zitronensaft und Zimt. Ist sehr lecker und (je nach Apfelsorte) meist ziemlich süß...
Wobei ich den besonders in den Aufbautagen GENIESSE!!!!
Mit den Entlastungstagen nehm' ich selbst es nicht ganz so genau - versuche einfach (etwas) gesünder und weniger zu essen...bevor ich dann am nächsten Tag loslege
Aber es geht mir gut dabei...
Ganz auf Nahrung zu verzichten fällt mir vieeeeeel leichter also wenig zu essen...
Viele Grüße und viel Glück beim Entlasten und Fasten!
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