Forenthema: Vitaminpräperate in Form von Tabletten????

Hallo an Alle!
Habt ihr eine Ahnung ob es beim Fasten gut ist, Vitamine in Form von Tabletten zu nehmen? Ich denke wenn der Magen ruhig gestellt ist und er muss dann da immer so eine Tablette verdauen, könnte sein das einem da übel wird oder?
Was nehmt ihr so, wenn ihr Langzeitfastet?
Danke im Voraus für eure Antworten

lg.

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Natty

Hallo Natty,
ich kann Dir zwar nicht beantworten, ob es wirklich gut ist, aber ich nehme Nahrungsergänzungsmittel. Letztes Jahr beim ersten Fasten hatte ich die auf ein Minimum reduziert, aber dieses Jahr nehme ich alles so wie immer. Ich habe dabei keine Probleme. Da die Meinungen zu Nahrungsergänzung ohnehin stark auseinandergehen, wirst Du vermutlich keine befriedigende Antwort bekommen können. Der eine findet sie überflüssig, der andere gut und nötig. Ich gehöre zu den letzten, allerdings halte ich nicht von den billigen Brausetabletten (auch nicht von den teuren), denn die enthalten Süßstoffe. Wie immer im Leben, musst Du für Dich entscheiden, was gut für Dich ist
Ich teste mir auch immer individuell aus, was und wieviel ich brauche, grade bei z.B. Vitamin C ändert sich das oftmals.
Also, am besten hörst Du auf Dein Gefühl.
Liebe Grüße Sabs

Hallo Natty,

Wie Sabs schon sagte, siehts der eine so der andere so.
Meine Meinung dazu ist, dass man keine zusätzlichen Vitaminpräparate nehmen muß. Auf meinem Speiseplan während des Fastens standen ja immer die frisch gekochte Gemüsebrühe, stark verdünnte Gemüsesäfte und auch frisch gepresste Orangen, so dass ich der Ansicht bin, dass der Körper während der Fastenzeit, in der er ja sowieso auf Sparflamme läuft, damit auskommen kann und es nicht gleich zu Mangelerscheinungen kommt.
Im Zweifel kann man ja auch mal den Doc seines Vertrauens dazu befragen.

Während meiner 4wöchigen Fastenzeit habe ich keine Defizite in irgendeiner Form erfahren, wie mir eine ärztl. Untersuchung bestätigt hat.

Ich wünsch dir und allen anderen eine fröhliche Fastenzeit - wie auch immer.

LG
Hanne

Danke euch beiden für eure Antwort.
Ich schau mal und beginne ohne und dann werd ich ja sehen wo ich hinkomme
Schönen Tag noch

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Natty