Forenthema: Bräuchte mal Hilfe...

Hallole, ich bin der Peter

Also ich bin Raucher (10-15 pro Tag) und war beim Po-Doc wg. Schmerzen. Der hat eine kleine Entzündung 1cm drinnen vom Ausgang festgestellt (war sehr peinlich) und mir Salbe verschrieben. Er sagte auch was von 5 Ringe und Hämhorieden (schreibt man das so?).

Naja, ich fühle mich schrecklich momentan

Alsi die erste Frage wäre ob ich nun anfangen darf zu fasten oder eher nicht und zum 2ten ob ich geichzeitig mit dem Rauchen aufhören darf.

Mein Kreislauf ist auch im Keller aber das liegt wohl eher an den Zigaretten und mangelnder Bewegung.

Also ich würde gerne mit dem Anfangstag und Kartoffeln ohne alles eben anfangen und dann loslegen.

Kann ich das so machen oder lieber nicht?

Ziel für mich ist mein Körper echt mal zu reinigen und mit dem dappischen Rauchen endlich aufzuhören, Übergewicht hab ich keins ausser einem kleinen Bäuchlein

Ausserdem schreibt jemand Galum Tropfen einzunehmen während des fastens.

Also falls jemand schon mal so etwas ähnliches erlebt hat, ich wäre für jede Hilfe wirklich dankbar.

Bis denne und Danke schon mal,

Peter

Hallo madmax

ein echt schwieriges Wort ... da gebe ich dir Recht *grins* ...
Ich muss auch jedes Mal im Duden nachgucken ... wie sich die
Hämorhoiden schreiben ...

Peinlich sein muss dir das nicht ... laut Aussagen meines Docs hat jeder zweite hier im Lande mindestens 1x im Leben Probleme mit den Dingern

Da hilft nur:
VIEL TRINKEN (mindestens 3-4 Liter am Tag).
ausreichend körperliche Bewegung
und eine ballaststoffreiche Ernährung, damit der
Darm ordentlich arbeitet und alles schön weich
und geschmeidig den Körper lässt und sich nicht hart
und knubbelig durch die Gedärme schieben muss ...

"Nicht rauchen" zählt quasi zu den Fastengeboten ...
Natürlich darfst du auch gleichzeitig damit aufhören.
Vielfach fällt das beim Fasten auch viel leichter, weil
einem dann die Piefkes eh nicht mehr schmecken ...
Die Geschmacksnerven werden nämlich während des
Fastens von Tag zu Tag sensibler ...

Gerade beim ersten Fasten ist es allerdings durchaus
ratsam, sich strikt an die Regeln mit Entlastungstagen,
etc. zu halten ...


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viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)