Forenthema: 1 Woche ketogene Ernährung vor dem Fastenstart sinnvoll?

Hallo ihr Lieben!

Ich ernähre mich eigentlich LowCarb und da bin ich auch auf die Art der ketogenen Ernährung gestoßen. Dabei isst man überhaupt keine Kohlenhydrate. Es soll angeblich bei Krebspatienten eine Methode sein, den Krebs einzudämmen, da man ihm die Nahrung (KH) nimmt. Das aber nur am Rande, meine Überlegung war, dass wenn ich mich vor der Fastenzeit ketogen ernähre mein Körper schon darauf eingestellt ist seine KH selbst herzustellen und mir dann schon die ersten Tage leichter fallen. Bei mir sind die ersten vier Tage oft nicht sehr angenehm und erst der fünfte ok und nach dem sechsten hab ich aufgehört, weil ich es ja auch noch nicht so oft gemacht habe.

Kennt ihr das zufällig? Was haltet ihr davon?

Ich möchte voraussichtlich ab Anfang/Mitte März fasten.

Freue mich über eure Erfahrungen und Informationen! Schöne Woche euch!
Liebe Grüße
Mona

Hallo
Ich faste seit 3 Tagen (und zum ersten Mal in meinem Leben erfolgreich). Vor dem Fasten habe ich schon wochenlang Ketogen gelebt; der Vorteil ist, ich habe nicht mit Gelüsten zu kämpfen und mein Körper ist schon an die Ketose gewöhnt. Bisher geht es mir wunderbar und ich habe keinerlei Probleme - ich bin weder müde, noch hungrig noch geschwächt.