Forenthema: Soll ich's wirklich wagen?

Also ich habe mir diese Seite angeschaut und mich sehr gut über das Fasten informiert, sodass ich letztendlich selbst zu der Überzeugung gekommen bin, dass eine Fastenzeit mir wirklich gut tun würde. Ich habe auf jeden Fall den nötigen Willen und die Disziplin dazu. Ich bin neunzehn Jahre alt und möchte drei Wochen lang Fasten, da mir eine Woche zu kurz vorkommt (und ich sowieso der "alles oder nichts" typ bin) und vier Wochen oder länger wäre natürlich Schwachsinn und für den Körper schädlich. Aber ich hätte gern noch eine Meinung von einem Spezialisten oder Leuten, die Erfahrung damit haben auf was ich dabei besonders achten muss. Sind drei Wochen vielleicht doch zu lang? Und wie schaffe ich nach so einer "langen" Zeit einen Einstieg ins geregelte Essen?

Hallo Kate;

bin zwar selber kein Profi-Heilfastenkurer aber einige Tips:

Klar kannst Du, sofern Du gesund bist damit beginnen.

3 Wo ist ein gutes Ziel - sollte es Dir aber dabei schlecht gehen würde ich früher aufhören (außerdem kann einem das Essen schon ganz schön abgehen - auch wenn man mit leerem Darm keinen eig. Hunger verspürt).

Diese HP ist eigentlich mit sehr vielen Infos ausgestattet, aber bei weiteren Fragen wird Dir sicher schnell wer zu Hilfe kommen.

mfg Andrew