Forenrubrik » Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Die Aufbauzeit unmittelbar nach dem Fasten entscheidet ma�geblich dar�ber, ob du mit deiner Heilfastenkur einen dauerhaften Erfolg erzielst oder nicht. Nicht selten f�llt das Fasten leichter als die Aufbauzeit. Diese Forenecke ist daf�r gedacht, sich auch w�hrend der Aufbauzeit weiter gegenseitig zu motivieren und Erfahrungen mit Gleichgesinnten zu tauschen.

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Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Wie gef�hrlich ist zu schnelles Aufbauen?

Antworten: 3 | Aufrufe: 3.160
er�ffnet von FrauFidibus | letzter Beitrag von Gartengnom am 25.03.2015 um 20:03 Uhr

Welche Lebensmittel in den Aufbautagen?

Antworten: 1 | Aufrufe: 3.052
er�ffnet von Schmittchen | letzter Beitrag von Gartengnom am 21.03.2015 um 19:45 Uhr

Fasten abgebrochen ~ was jetzt?

Antworten: 0 | Aufrufe: 2.303
er�ffnet von Emelie | letzter Beitrag von Emelie am 13.03.2015 um 15:09 Uhr

Aufbautage ohne tierisches Eiwei�

Antworten: 4 | Aufrufe: 3.579
er�ffnet von KeepCalmAndCarryOn | letzter Beitrag von HeikeK am 13.03.2015 um 06:30 Uhr

Basischer Kostaufbau ab Montag

Antworten: 0 | Aufrufe: 2.143
er�ffnet von Wanderer | letzter Beitrag von Wanderer am 28.02.2015 um 18:02 Uhr

Hanne baut auf

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Antworten: 43 | Aufrufe: 12.569
er�ffnet von Hanne | letzter Beitrag von Hanne am 31.01.2015 um 10:51 Uhr

�bergang Heilfasten - Intervallfasten (5:2)

Antworten: 1 | Aufrufe: 3.101
er�ffnet von Ronda | letzter Beitrag von Hanne am 15.01.2015 um 09:53 Uhr

Maltodextrin

Antworten: 2 | Aufrufe: 3.279
er�ffnet von sabs4u2 | letzter Beitrag von sabs4u2 am 13.01.2015 um 14:38 Uhr

Aufbautage....Eier....Lakritze?????

Antworten: 3 | Aufrufe: 2.917
er�ffnet von suse0607 | letzter Beitrag von suse0607 am 12.01.2015 um 21:39 Uhr

Welches Kn�ckebrot ist empfehlenswert?

Antworten: 2 | Aufrufe: 2.902
er�ffnet von Funny | letzter Beitrag von Gartengnom am 23.12.2014 um 20:00 Uhr

Fressattacken nach den Aufbautagen

Antworten: 6 | Aufrufe: 4.998
er�ffnet von NaikeB | letzter Beitrag von Martina FE am 31.10.2014 um 20:44 Uhr

Aufbautage?!?

Antworten: 8 | Aufrufe: 3.718
er�ffnet von nahne | letzter Beitrag von Raindancer am 25.10.2014 um 21:35 Uhr

Fastenbrechen mit Bier

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er�ffnet von Apfelschnitte | letzter Beitrag von Raindancer am 24.10.2014 um 17:52 Uhr

Aufbauprogramm nach F.X. Mayr Kur

Antworten: 2 | Aufrufe: 2.075
er�ffnet von ginko | letzter Beitrag von ginko am 24.10.2014 um 13:03 Uhr

selbstgemachtes Kn�ckebrot

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Antworten: 43 | Aufrufe: 32.706
er�ffnet von SweetAngel | letzter Beitrag von Gartengnom am 22.10.2014 um 23:53 Uhr

Apfel-Aufbautage seit 4 Tagen

Antworten: 0 | Aufrufe: 2.051
er�ffnet von Tom69 | letzter Beitrag von Tom69 am 20.09.2014 um 18:26 Uhr

K�nnte ich so mein Gewicht halten?

Antworten: 1 | Aufrufe: 3.157
er�ffnet von GelbesBlatt | letzter Beitrag von Tonia am 12.09.2014 um 09:32 Uhr

Erkenntnisse nach dem Fasten u. Vorschl�ge zur Strategiever�nderung

Antworten: 3 | Aufrufe: 2.750
er�ffnet von Asa | letzter Beitrag von Soffy am 14.08.2014 um 21:04 Uhr

1. Aufbautag .... total versagt

Antworten: 3 | Aufrufe: 2.511
er�ffnet von pokerlotte | letzter Beitrag von camci81 am 22.07.2014 um 06:30 Uhr

In Aufbautag ges�ndigt - wie weitermachen?!

Antworten: 2 | Aufrufe: 2.711
er�ffnet von jasminnii | letzter Beitrag von prezzemola am 15.06.2014 um 23:13 Uhr

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