Forenthema: Brauche dringend Tipps zum richtigen Heilfasten . Hilfe !!!!!!!!!

Hallo ich Heiße Bienchen und benötige Hilfe zum richtigen Heilfasten.Ich bin 22 Jahre alt. Und habe am 27.12.2004 meinen Sohn Noel geboren. und möchte jetzt etwas für meinen Körper tun. Würde gerne meinen Körper Entschlaken und Entgiften. Ich hoffe das mir jemand von euch weiter helfen kann. Für den anfang wäre mir amliebsten eine Wochen Kur.

Bienchen,

alles, was Du hierzu wissen möchtest, hat Tonia als Moderatorin dieses Forums hier sorgfältig zusammengestellt:
- Gute Gründe
- Wer darf fasten?
- Fasten-Formen
- Darmentleerung
- Aufbau-Tage
- Häufige Fragen ...
Du brauchst die einzelnen Punkte nur anzuklicken.
Erst dann, wenn Du darüber hinaus noch Fragen haben solltest, ist es sinnvoll, diese ins Forum zu stellen.

Alles Gute!
Gerold

[ Beitrag wurde editiert von Tonia am 16.09.2005 um 09:41 Uhr ]

Guten Morgen Steffi,

ich würde mich sehr darüber freuen wenn wir uns gegenseidig beim Heilfasten unterstützen. Ich möchte am Sonntsg anfangen
als ziel habe ich mir 7 Tage vorgenomen , aber wenn es gut geht mache ich es länger muss am Samstag noch zu einer Geburtstags feier. Darf icht dich Fragen für was für eine Kur du dich entschieden hast ? Ich möchte es mit der Gemüssebrühe und Säfte versuchen. Und zur Darmentleerung nehme icht das Riz-öl. Aber mit Saft stad Milch. Würde mich freuen wenn du mir zurück schreiben würdest.

Gruss Bienchen.

Hallo Bienchen,
ich habe heute angefangen. Mein Ziel sind auch 7 Tage. Ich weiß, es ist gar nicht so leicht, mal ne Woche zu finden, in der einem nichts dazwischen kommt...Frühstück mit Freunden, Geburtstagsfeiern, etc. Ich dachte mir auch, ich könnte länger machen, wenn´s gut geht. Aber erst mal sehen...
Bis jetzt hab ich nur Tee und Wasser getrunken. Zum Abführen hab ich auch Rhizinuskapseln und F.X. Passagepulver bereitgelegt, werde aber versuchen, ohne auszukommen (hab besonders mit letzterem nicht so tolle Erfahrungen gemacht). Ich möchte auch mit Gemüsebrühe und Säften fasten und werd heute Nachmittag vielleicht im Bioladen vorbeischauen und was besorgen (Säfte, Tees, usw.). Was sicher auch hart wird, ist der völlige Verzicht auf Kaffe...ich bin ein Kaffeesüchtling...aber viel grüner Tee hilft vielleicht und letzten Endes bleibt das Hungergefühl wohl eher fern, wenn man auf Kaffee verzichtet. Freue mich schon, wenn du am So "miteinsteigst". Viel Spaß auf der Party morgen noch.. Darf ich fragen, was du wiegst? Heute morgen wog ich 58kg (bei 1,63). Ich weiß, dass das im Normalgewichtigen Bereich liegt, fühle mich aber wohler wenn ich so um die 55kg wiege.
Machst du einen Entlastungstag? Den hab ich jetzt weggelassen...wird schon nicht so schlimm sein oder?
Lg,
Steffi.

Hallo Steffi , Ich mache auch kein Entlastungstag.
Da ich eh kein großer Esser bin.
Ich bin 1,65 cm Groß und wiege 59.8 kg . Ich möchte auch runter auf 55kg. Das war auch mein Gewicht vor der Schwangerschaft-Geburt von meinem Sohn Noel.
Habe von deinem Liebeskummer glessen , und wollte dich fragen wie es dir Heute so geht.

Gruß Bienchen

@gerod:

Danke vielmals für den Hinweis...hab auch schon gemerkt, dass die Wirkung eher schwach ist mit den Kapseln. Zwar habe ich dann schon einen Effekt gemerkt aber erst nach 10 Stunden oder so. Mit dem F.X. Passagepulver krieg ich schnell Stechen in der Herzgegend, niedrigen Blutdruck und Muskelzittern, auch wenn ichs nicht überdosiere. Ich habe gemerkt, dass bei mir aber i.d.Regel auch ein Glas lauwarmes Leitungswasser genügt, um die Verdauung anzukurbeln. Solang das funktioniert, lass ich besser die Finger von den "härteren Keulen". Fastest du auch gerade?

@Bienchen:
Bin leider schon ein guter Esser... Der Liebeskummer tut sein Übriges... Es ist nicht so, dass ich mich von einem Mann getrennt hätte, ich habe einen Freund, in den ich furchtbar verliebt bin, der aber eine Freundin hat (er hats mir verschwiegen, ich weiß es von anderen Leuten) und überhaupt weiß ich nicht wie seine Gefühle für mich sind. In letzter Zeit hat er den Kontakt gänzlich abgebaut und auf meinen SMS etc. kaum geantwortet. Ich bin vor Trauer fast gestorben...UND JETZT HAT ER GRADE ANGERUFEN!!!!!! Bin superglücklich, könnte die Wände hochlaufen vor Freude. Ich weiß aber auch, dass ich mir vielleicht mal wieder falsche Hoffnungen mache und deswegen versuche ich auf dem Boden zu bleiben
Das Fasten will ich auf jeden Fall durchziehen. Heute gings schon mal ganz gut, weitgehend ohne knurrenden Magen Mal sehen was die nächsten Tage bringen...
Hoffentlich wird es für dich nicht zu schwierig, wenn du deine Family bekochen musst? Da kommt man ja allein durch die Gerüche schon in Versuchung oder nicht?
Danke für dein "offenes Ohr"
Übrigens: Der Kummer ist im Laufe des Tages auch schon abgeflaut BEVOR er angerufen hat Habe mich an der Sonne, an den Blumen vor meinem Fenster und meiner Gesundheit erfreut.
Liebe Grüße und gute Nacht,
Steffi.

Hallo Steffi, es freut mich wenn es dir schon besser geht.
Ich bin zwar kein guter esser Aber ich nasche dafür gerne.
Ich hoffe nach der Kur habe ich mir das abgewöhnt.
Und um das kochen für meine Familie anzusprechen- muß ich sagen
das ich in eine Italienisch Familie eingeheiratet habe , das heißt sie essen gerne und viel.
Aber ich eher nicht .
Wünsche dir eine Gute Nacht -
Und bis Bald .
Gruß Bienchen