Forenthema: Heute gestartet......

Hallo Leute,

da ich neu hier bin, erst einmal einiges über mich.....
Ich bin 33Jahre jung und dies ist meine dritte Fastenkur.

Alle Fastenkuren habe ich gemacht, damit ich meinen Körper etgifte. Jede Kur (wie auch diese wieder) habe ich unter Ärztlicher Begleitung gemacht. Denn durch mein damaliges Übergewicht HATTE ich viel Probleme.

Die erste Fastenkur hatte ich vor 4 Jahren gestartet. Auch wie seit dem immer am Aschermittwoch.

Damals wog ich mit meinen 2m länge fast 170kg (ja wohl KG!)
In der Fastenzeit von 3 Wochen hatte ich (ärztlich Kontrolliert und überwacht) durch das Fasten und den zusätzlichen Sport über 18kg abgenommen.

Nach der Fastenzeit bin ich nicht mehr in mein altes und falsches Essverhalten zurück gefallen sondern habe mit einer gesunden Ernährung und viel Sport noch etliche Kilos verloren.

Ich schwanke nun immer zwischen 110kg und 100kg. Ich denke nach dieser Fastenphase werde ich das erste mal ewas unter 100kg haben.....

Da das natürlich Utopisch währe, dass zu halten, bin ich mit meinem Gesamtergebiss super zu frieden.

Aber auch dieses mal ist es nicht so, das ich wegen dem Abnehmen faste (das ist nur eine schöne Nebenerscheinung). Sondern wirklich um zu entschlacken und die Gedanken an andere Themen zu heften. Essen ist nicht alles....

So, nun erst einmal genug. Ich bin die nächsten Wochen öffters hier im Forum um selber etwas zu fragen oder meine Gedanken an andere weiter zu geben.

Bis dann
Olaf