Forenthema: Bitte um Hilfe

Hallo zusammen,

nun habe ich drei Entlastungstage hinter mir und wollte nun morgen nach F.X. Mayr anfangen zu fasten. Literatur habe ich mich auch dazu bestellt, die eigentlich heute eintreffen sollte - ist sie aber nicht....
Meine Semmeln habe ich heute auch schon gekauft, nun weiß ich aber nicht, wieviele ich davon essen darf ??? Und wie ist das mit der Milch??? Nur stippen?
Ich wäre dankbar, wenn mir jemand weiterhelfen könnte, damit ich morgen auch wirklich beginnen kann.

Vielen Dank und Gruß
Babs

HI Bibi!

Ich habe die letzen 2 Jahre immer nach FX Mayr gefastet. Du darfst zum Frühstück und zum Mittagessen jeweils eine Semmel essen, wenn du danach noch Hunger hast (vorsicht, Hunger nicht mit Appetit verwechseln!!!) kannst du auch noch mehr essen. zu jedem Bissen einen Löffel Milch schlürfen, aber erst nachdem der Semmel schon gekaut wurde. Wichtig dabei ist, seeehr lange kauen, für eine Semmel solltest du dir mindestens eine halbe Stunde Zeit nehmen!
Zum Abendessen gibts nur einen Kräutertee mit 1TL Honig.
Hoffe ich konnte dir weiterhelfen, wenn du noch Fragen hast schreib mir, bin heut abend noch mal online,
Liebe Grüße, und viel Erfolg beim Fasten, deine Cosi

Hallo Cosi,

herzlichen Dank für deine Antwort !
Darf ich fragen, wieviel du die letzten Male beim Fasten mit Semmeln/Milch abgenommen hast ?
Hast du auch schon andere Fasten-Varianten ausprobiert ?

Gruß Babs

Hallo Ihr Mayr-Faster

die Semmeln in der Mayr-Kur dienen der Kauschulung und zur richtigen Aufnahme der Milch, daher sollten sie keinesfalls frisch sein (aber auch nicht alt und steinhart), schneidfest (aber nicht bröselnd), so elastisch, dass man sie gerade noch mit dem Daumen eindrücken kann.

Folglich solltet ihr die Semmeln 2-3 Tage offen in einem trockenen Raum lagern, bevor ihr sie versemmelt

Statt Weizen-Brötchen werden im übrigen in der Mayr-Kur neuerdings Dinkel-Brötchen empfohlen, weil diese in unserem Organismus basisch wirken.

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viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)

@Bibi,

also, wieviel ich abgenommen habe, weiß ich erlich gesagt nicht mehr so genau, aber ich glaub es waren so um die 5 Kilo, habe allerdings auch nur ca 1 woche durchgehalten.
Diesmal faste ich nach Buchinger, und es gefällt mir bisher ganz gut, außer das ich noch ein bissl Hunger habe.