Forenthema: Energieabfall?

Halli Hallo,

ich möchte morgen anfangen zu fasten und habe Angst dass ich zu wenig Energie habe um zur Arbeit zu gehen? Wie sieht es damit aus, was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Ist man stark und fit genug um zu Arbeiten, Denksport zu betreiben???

Vielen lieben Dank

Hi

Ich habe einmal 5 Tage gefastet und nebenbei gearbeitet - ehrlich gesagt, klappte das ganz gut, leider hab ich am 5 ten Tag dann plötzlich beim Bäcker ein Milchbrötchen gesehen und das wars dann...

Ich kann mir aber schon vorstellen, das das schwieriger wird, wenn man länger fasten will, ich muss zur Zeit nicht arbeiten (das heisst nicht, das ich keine Arbeitsstelle habe *g*) und bin da recht froh drüber, das ich meinen Tag so planen kann, wie ich es will.

Machbar ist alles, nur es kann schwieriger werden, hängt echt mit der Willensstärke zusammen.

Gruss R.

Hallo!
Ich faste heute den 4. Tage;
Leider fehlt mir diesmal etwas "Energie" und ich fühle mich Schlapp und liege oft auf dem Sofa mit Decke:
Mein letztes Fasten hingegen verlief mit megaviel Power, ich war total sportmotiviert und überhaupt nicht müde.
Woran das wohl liegt???
Meiner Mitfasterin geht es diesmal genauso wie mir. Kein Hunger oder wesentl. Appetitgelüste, aber eben diese ewige Abgeschlagenheit und täglich Kopfschmerzen;
Hoffe es ändert sich bald, morgen muß ich wieder arbeiten und vorgenommen habe ich mir schließlich 14 Tage
LG Lady Sue

Hallo Mausemiez

ich brauche beim Fasten die ersten 1-3 Tage für mich ganz alleine. Da mag ich nur Dinge tun, zu denen ich richtig viel Lust habe.

Ab dem dritten oder vierten Tag jedoch drehe ich persönlich meistens total auf. Egal ob ich eine oder drei Wochen faste, ich kann mich in dieser Zeit unwahrscheinlich gut konzentrieren, bekomme unglaublich viel geschafft und habe Energie zum Bäume-Ausreißen. Ich bin immer wieder aufs Neue verblüfft, was ich in der Zeit alles schaffe - sowohl geistig als auch körperlich.

Aber wie du selbst schon aus den Antworten hier merkst, ist das bei jedem völlig unterschiedlich.

Sinnvoll ist es daher schon, wenn man speziell sein erstes Fasten so legt, dass man nicht Kopf und Kragen riskiert, wenn man in der Zeit geistig doch nicht so leistungsfähig sein sollte ... Urlaub ist meiner Meinung nach ideal - ganz besonders, weil das Fasten ja Zeit bieten sollte über falscheingefahrene Essgewohnheiten nachzudenken, denn wenn sich da nichts ändert, ist das Fasten eh für die Katz ...

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viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)