Forenthema: Erfahrung mit Zitronen/Ahornsirup/Chilipulver ?

Hallo !

Habe heute mit Heilfasten begonnen. Der Start wurde nach dem "Godfather" des Fasten´s Otto Buchinger ( habe mir das Buch "Das Heilfasten" 8.Auflage von 1951 gekauft) mit Glaubersalz eingeleitet. Will eigentlich nur Tee und Wasser trinken, habe aber vor einigen Jahren auch gut gefastet mit Zitronensaft, Ahornsiup und Chilipulver. Spricht etwas gegen diese Art des Fastens und wie lange ist das Fasten damit möglich? Wer hat noch heute mit fasten begonnen?

Klaus, 180 cm, heute 98,8kg (gestern 99,5 kg), leicht genervt (wie soll ich die obligatorische Fehrsehphase heute Abend ohne Bier und Erdnüsse überstehen?)

Moin Klaus,

auf das TV verzichten und etwas aktiveres machen? Mir fällt irgendwas zwischen Spazierengehen oder ins Internet gehen ein. Aber ernsthaft, manchmal kann es sinnvoll (Spazieren ist sinnvoll) sein, solchen 'Angst'-Situationen auszuweichen. Vor allem, wenn man guten Ersatz kennt.

Viele Grüße

Bernd

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Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.
Ich blogge auf Mäuse-Klick

Hallo Bernd,

vielen Dank für deine Antwort. Man denkt ja oft, dass man viele Sachen braucht um sich wohl zu fühlen, um dann in "Krisensituationen" festzustellen, dass man auf sehr viel verzichten kann. Das mit dem "Fernsehschauen" lief ohne Probleme, man kann sich auch auf einen Pfefferminztee freuen! Prosit!
Ich glaube ich gehe heute in die Sauna um zu entspannen und hoffe, dass ich es gut vertrage. Bist du auch am fasten?

Viele Grüsse
Klaus
(immer noch 180 cm und "nur" noch 97,6 kg)