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Hallo alle zusammen,
lange habe ich mir vorgenommen endlich wieder zu fasten und habe es immer weider verschoben.......aus Faulheit, zuwenig Selbstdisziplin, ein Kreuzbandriss, wie auch immer., irgendeine Ausrede war immer schnell gefunden.
Jetzt endlich ist es so weit.
Heute war mein Entlastungstag und morgen früh geht´s los mit Bittersalz.
Dieses Tagebuch schreibe ich ehrlichgesagt vorrangig für mich, weil ich denke das es mir leichter fällt wenn ich mir vor Augen führe wie es mir dabei geht.
Zur Zeit bin ich noch relativ planlos was die Dauer betrifft. Ich denke ich werde einfach solange fasten, solange es mir dabei gut geht.
Auch wenn es manche nicht gut heissen, ich faste vorwiegend um ab zu nehmen. Entgiftung ist dabei ein netter Nebeneffekt.
Mein Startgewicht sind 88,9 kg.
Das war´s für jetzt, man liest sich demnächst wieder.
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Tag 1:
Tage können lang sein. Die Sache mit dem Bittersalz hat gut funktioniert, nach 3 stunden wars vorbei, dann kamen die ersten.........ich habe Lust auf etwas zum Essen Attacken. Kein Hungergefühl, einfach nur die Lust aufs Essen.
Das hab ich auch ganz gut überstanden. Seit heute Abend trinke ich literweise Tee und werfe mir Algentabletten ein, die mir eine Freundin aufgeschwatzt hat. Den Sinn und Zweck dieser Tabletten hab ich noch nicht so ganz durchschaut........
Das wars für heute!
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Hmm
Den Sinn und Zweck dieser Tabletten hab ich noch nicht so ganz durchschaut...
und warum nimmst Du sie dann???????
Viele Grüße
Bernd
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Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.
Ich blogge auf Mäuse-Klick
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