Forenthema: Entlastungstag Freitag, der 2. August - Fasten ab dem Wochenende wer ist dabei?

Heute ist Tag Nr. 18 und ich schwanke immer zwischen- huh, lass bald Freitag sein und dem "Ich könnte auch noch weiter Fasten"- Gefühl...
Ansonsten war ich heute etwas schlapp und müde (habe aber nun auch noch meine Menstruation) und würde am liebsten früh ins Bett gehen, was leider nicht klappt, da wir heute Abend noch Team-Treffen haben.
Ansonsten ist aber alles Ok und ich bin schon ganz schön stolz. Inzwischen passen auch die alten jeans so langsam aber sicher wieder- ein gutes Gefühl.
Euch liebe Grüße, Martina

Hallöle! Heute ist der 14.? Also ist das bei mir heute der 14. Tag ohne feste Nahrung. Klingt so wenig. Naja, egal. Eigentlich reichts mir langsam. Ich habe aber auch keine Lust etwas zu essen bzw. keinen Hunger.

Hey Martina, anscheinend sind wir jetzt unter uns?

Sorry, dass ich nicht so viel schreibe, aber bei dem schönen Wetter bin ich wieder voller Power und habe irgendwie keine Lust vor dem PC rumzuhängen

Mensch, Freitag hörst du auf? Das ist ja nicht mehr lange! Prima! Das schaffst du! Dann hast du dein Ziel erreicht! *juhuu*

Ich brauch jetzt auch ein Ziel... vll. der 21? Dann hätte ich drei Wochen voll. Oder den restlichen August? Was meinst du?

Hallo Krümelchen,
huh- der ganze August ist echt viel- habe auch noch nie über drei Wochen gefastet...
Ich schwanke momentan auch noch zwischen weiter machen und aufhören, denke aber, dass ich Samstag das Fasten breche- ist auch lang genug dann. Fühle mich inzwischen auch leer....
Schön, dass es Dir ansonsten gut geht. Bei mir ist auch weiterhin alles OK.
LG, Martina

Ein kurzes Update für heute....
Bei mir ist soweit alles OK- bin momentan beruflich echt gefordert- da merke ich dann schon nach einiger Zeit, dass ich sehr müde werde. Aber morgen möchte ich noch durchhalten und dann gaaannnz langsam wieder aufbauen. Werde also tapfer sein...
So, bis morgen, Martina

Hallo Ihrs !
Bin auch noch dabei,Tag 15, mir gehts gut ohne feste Nahrung, weiss noch nicht wie lange ich noch mache, mal sehen?.
Wünsche euch einen sonnigen Fastentag.



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Wenn wir aufhören zu lernen, hören wir auf sinnvoll zu leben.

Grüsse Margit !

Hallo
Gestern war ja Tag 21 und heute habe ich mir mittags dann einen Apfel gegönnt. Hat auch wirklich gut geschmeckt- wobei mir momentan von den Gedanken her Narung nicht so wichtig vorkommt.... Denke aber, dass das vielleicht gerade eine gute Zeit ist um das Fasten zu brechn. Der innere Schweinehund ist ja anscheinend gerade auf Urlaub...
Ich wünsche Euch noch weiterhin eine gute Fastenzeit!
LG, Martina

Hallo,
hoffe Euch geht`s gut. Ich habe heute Aufbautag 2 hinter mir und kämpfe leider mit einer Grippe- rollte gestern abend an...
Das Essen klapp soweit gut (heut 2 Äpfel), so dass ich einen sehr langsamen Aufbau mache.
habe heute so eine Vitamin-Brause genommen, da ich mir nicht sicher bin, wieviel Abwehrstoffe mein Körper jetzt nach dem Fasten so bilden kann...
Liebe Grüße, Martina

Falls du nach 3 Wochen Fasten eine Grippe hast, solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Eine Vitaminbrause wird dir kaum helfen Abwehrkräfte zu bilden!

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Meine Fastenblog:
Mäuse-Klick (heil-fasten.blogspot.com)

Hallo heil-fasten,
danke für den Tipp. Mir geht`s allerdings schon wieder besser. Hatte heute noch leicht Schnupfen und ansonsten waren die Krankheitssymptome wieder weg. Habe allerdings heute Kopfschmerzen gehabt- aber das sehe ich eher im Zusammenhang mit meinen oft hormonbedingten Kopfschmwerzproblemen.
Mich würde trotzdem interessieren, warum Du speziell die 21 Tage angesprochen hast. Ich habe vor ein paar Jahren (sonst faste ich kürzer) mal eine Blutprobe nach 21 Tagen machen lassen und alle Bereiche waren normal.... Deswegen hätte ich das jetzt gelassener gesehen....
LG, Martina

Hallo,
wollte nur mal hören, ob ihr noch durchhaltet oder auch das Fasten gebrochen habt? Heute ist ja mein 4. Aufbautag und ich habe für heute 4 Knäckescheiben mit Bio-Käse (17% Fett) und 1 Apfel gegessen sowie eine kleine gekochte Kartoffel. Denke, das ist von der Menge her ok...
Gleich wollte ich noch zum Sport... Kopfschmerzen sind weg und nur noch ein bißl schnupfige Nase. Mein Darm tut`s auch wieder (ist ja noch nicht sooo viel drin)- also läuft alles gut an...
Hoffe, Euch geht`gut?!
Martina