Forenthema: WICHTIGE frage!!!

hi
ich habe mal eine wichtige frage bevor das fasten anfangen kann,muss ich wirklich eine woche vorher süße sachen zu essen einstellen? also ich esse allgemein nicht soviel süßes aba so wirklich eingestellt habe ich es auch nicht, ich frage mich ob das sehr sehr wichtig ist, geht es auch wenn ich das einfach so von heute auf morgen machen kann also das fasten beginnen natürlich würde ich das mit dem entlastungstag nicht vergessen das würde ich auf jeden tag machen...

danke
lg
loddy

Hey...

also natürlich ist es besser seinen Körper langsam zu entwöhne, zu entlasten.. Das bedeutet schon während der Entlastungstage auf Zucker, Weißmehl, Fettiges und Fleisch zu verzichten..

Ich bin allerdings auch jemand, der das nie einhalten kann.. Grundsätzlich am letzten Tag vor Fastenbeginn stopf ich mir noch mal alles rein, was ich die nächsten Tage nicht mehr essen.. Warum auch immer..
Jedenfalls gestaltet sich der "Entzug" schon schwieriger.. So wie hier einige das mit dem Kaffee beschreiben ist es auch mit Süßigkeiten etc..

Du solltest also schon auf jeden Fall einschränken bzw weglassen. Aber wenn es gar nicht geht ist das auch kein Beinbruch.. Nur könnten dann die ersten Tage ziemlich hart werden

danke^^
ja geht mir auch so ich würde mir jetzt auch am liebsten alles nochmal reinstopfen xD
naja cucu
lg
loddy