Forenthema: Immer noch Hungergefühle am 4.Fastentag

Hallo,

ich bin jetzt am 4.Fastentag angelangt und hab immer noch mit ziemlich heftigen Hungerfühlen zu kämpfen.

Am 1. Fastentag hab ich geglaubert und gestern einen gründlichen Einlauf gemacht.

Ich trinke nur Wasser, Säfte und Tee.

Woran könnte das liegen? Mache ich was verkehrt?

Viele Grüße
Sandy

Ich denke das ist bei jedem anders. Ich zum Beispiel hab von Anfang an gar kein Hungergefühl gehabt, andere leiden die ganze Fastenzeit über an einem nagendem Hungergefühl. Die gängigen Tipps sind halt noch vieel mehr zu trinken, ein Einlauf soll auch helfen, oder versuch 1/8 l Buttermilch zu trinken, das dämpft auch ein bisserl. Viele trinken dagegen Brühe, vielleicht hilft dir auch ein bisserl Ablenkung zb Sport oä.

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Nichts ist jemals einfach!

Da hilft nur, irgendwas zu machen, was ablenkt, zum Beispiel am Computer sitzen und im Forum schreiben oder lesen oder sonst irgendwas, was dir liegt.
Was bei mir hilft, sind auch längere Spaziergänge oder sonst irgendwas an Sport. Der Effekt hält sogar danach noch ein bisschen an.
Außerdem finde ich heiß duschen/baden immer sehr angenehm und hilfreich, allerdings nur währenddessen, direkt danach ist der Hunger wieder da.
lg Löwenzahn

Halt durch, bei mir war es diesmal erst am 5. Tag soweit.

Lieben Gruß