Forenthema: Darmreinigungs Programme VS. Fasten

Hallo,

im Februar plane ich das erste mal in meinem Leben zu fasten. Hintergrund ist ich hatte Candida und nun noch eine gestörte Darmflora. Diese habe ich schon aufgebaut, jedoch habe ich einfach das Bedürfnis, nochmal richtig zu säubern. Denn bevor es nicht sauber ist, wird auch kein richtiges Milieu herrschen.

Jetzt stell ich mir die Frage: Wie am effektivsten reinigen?

Im Internet gibt es zahlreiche Darmreinigungskuren:
- Dr. Gray Kur
- Clean-Me-Out Programm
- Ayuverda
- Hawaiianische Darmreinigung
- Agenki Darmreinigung

Diese Darmreinigungen haben eins gemeinsam: Sie kosten etwas (bis 400Euro für 4 Wochen)


Sind diese Darmreinigungskurven ihr Geld wert oder ist das gute alte Fasten doch die effektivste Methode um Schlacken herauszuholen?


Zur Zeit kombiniere ich beide Ansätze: Nehme nun Flohsamen+Bentonit zu mir und die Agenki Mineralien. Im Februar wird dann dazu gefastet.


Freue mich auf einen Meinungsaustausch.


Viele Grüße
Benoti