Forenthema: Wie viel Tage und wie viel Kg?

Hallo Ihr Lieben!!!
Ich bin neu hier und wollt mich mal einklingen ... habe bei meinem ersten Fasten 11 Tage gefastet und 6 kg verloren
War sehr begeistert wie man in dieser Zeit seinen Körper kennenlernt... aber auch sehr an die grenzen geht und es nicht immer schöne Tage waren

Würde es jedem empfehlen!!!!

Habe bloß angst das ich es diesmal nicht durchhalte weil ich jetzt schon sehr viel und oft ein hungergefühl habe....hatte bei meinem letzten Fasten sehr, sehr, sehr damit zu kämpfen trotz Darmentleerung

Aber das Gefühl was geschafft zu haben und sich wohl zu fühlen das macht mir mut!!!! . Es ist eine tolle Erfahrung


Würde mich über Erfahrungsberichte freuen zum Thema Gewichtsverlust und die Andauer des Fastens

Dann mal los morgen ist für mich Tag 1...