Forenthema: jedes mal ganz schlimmes Herzrasen

Hallo!

Ich möchte zum dritten mal fasten, hatte bis jetzt aber jedes mal ab dem 3., 4. Tag schreckliches Herzrasen, dass mir Angst und Bange wurde. Mein Herz klopfte in meiner Brust mit einer Wucht, dass ich schon abbrechen wollte. Ich habe mehr oder weniger nach Hildegard von Bingen gefastet. Ausnahmen gab es aber. Ich habe Saft getrunken: das einzige, was mein Herz beruhigt hat, und keine Fastensuppe getrunken. Lediglich Fenchel- und anderen Bio-Kräutertee.
Ich habe überlegt, dieses mal zwischendurch morgens etwas Zitronenkefir zu trinken, hat da jemand Erfahrung?

VIele Grüße,
thingno