Forenthema: Milchprodukte während des Fastens

Hallo nochmal!

Ich habe bis jetzt schon während der Entlastungstage aufgehört tierische Eiweiße zu mir zu nehmen. Nach Hildegard von Bingen sollte man das auch, sie schien kein Fan von tierischem Eiweiß zu sein.
Jetzt las ich aber, dass Kefir gut sein soll auch während des Fastens. Ich bin mir aber noch unsicher... Gären die Eiweiße nicht im Darm?

Es gibt einen total leckeren und tollen Bio-Zitronen-Kefir von Andechser, da ist aber etwas Rohrohrzucker enthalten. Das geht eigentlich nicht, oder?

Für fachfräuische oder -männische Hilfe wäre ich dankbar!

Viele Grüße,
thingno

Wenn du "richtig" fasten möchtest, solletest du das während des fastens nicht trinken. Freue dich einfach nach dem fasten darauf