Forenthema: 40 tage heilfasten ab dem 30. august 2011, jeder willkommen!

Hallo Heidi,

ich habe seit dem Ende des Fastens weitere 2 kg abgenommen und habe entlich unter 90 kg . Mein Ziel ist es noch zwischen 10-15kg abzunehmen. Ich bin guter Dinge. Meine Ärztin war heute ganz "happy" das meine Blutwerte so posetiv sind .

Alles Gute,

Michael

Hi an alle die das lesen,

ich habe jetzt bereits den 16ten Tag nach meinem erfolgreichen Fasten hinter mir ! Ich habe seit dem noch keine Süßigkeiten gegessen. Ich habe auch noch keine Wurst/Schinken oder derart gegessen !
Durch mein Training am Hometrainer habe ich auch bereits Muskeln aufgebaut und gesammt noch 4 kg abgenommen . Noch eine Hosengröße kleiner ! Fleisch oder Geflügel esse ich 3x in der Woche. Ansonnst nur Käse, Gemüse, Reis, Kartoffel, Vollkornbrot und Knäcke !
Ich bin ein neuer Mensch geworden und ich hoffe euch allen gelingt das auch !

Alles liebe

Michael

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von der_verwandler am 24.10.2011 um 19:17 Uhr ]

Hi Michaelb, nochmal beide Daumen hoch für Deinen Erfolg !!!

Übrigens, Du bist mit ein Auslöser für meinen Entschluss ähnliches zu tun:
Habe vorige Woche 5 Tage gefastet (musste unterbrechen wg. Besuch) und starte demnächst ebenso um die 40 Tage, um sagen zu können

"Bis Weihnachten bin ich ein Uhu" !

Heisst, Ausgangslage ähnlich wie bei Dir, jetzt knapp 115 kg auf den Rippen und möchte bis vor Heilgabend unter 100 kommen. Wenn mehr auch gut, aber man soll sich Ziele stecken, ja... aber die sollen herausfordern aber auch realistisch sein..

Würde mich freuen, wenn ich noch ab und zu mitbekomme, wie es Dir geht usw.

Bis denne vielleicht - der_verwandler

Lieber Michael,

zur richten Zeit am richtigen Ort für mich
Ich danke dir denn genau damit was du gerade geschrieben hast hast du mir Mut gemacht.
Ich bin bei Tag 17 und schaffe es auch!!!!!

Ein bewusste neuer schlanker, gesunder Mensch!
Viel Erfolg weiterhin!!!

Liebe Grüße
minnieMouse888

Hallo Michael,
ich möchte Dir für Deine Einträge danken, als ich angefangen habe zu fasten, am 30.09., und während der ganzen Zeit, waren sie mir eine große Motivation. Und auch Deine Berichte von der Zeit nach dem Fasten (Aufbauzeit) finde ich sehr interessant. Davor habe ich nämlich ziemlich Respekt, weil ich beim letzten Fasten dann alles mögliche in mich hineingefuttert habe. Ich hoffe sehr, dass ich das dieses mal besser hinkriege. Aber ich habe ja bis dahin noch 15 Tage Zeit.

@ Minniemouse: versuche es doch mal, immer nur den nächsten Tag zu sehen, oder sogar nur den heutigen Tag. Den schaffst Du mit Sicherheit und dann stehen in Deinem Kopf nicht noch so viele Tage vor Dir. Bei mir hat das bis jetzt gut geklappt, was nicht heißen soll, dass es immer nur einfach war.
Aber ich denke Du schaffst das, Du hast ein festes Ziel vor Dir.
Ich muß sagen, ich vermisse dieses mal ein wenig die sogenannte "Fasteneuphorie". Weiss echt nicht, woran das liegt. Und obwohl ich schon schön abgenommen habe, fühle ich mich gar nicht so richtig leicht. Ich hab jetzt eine Zahl auf der Waage, die ich seit 20 Jahren nicht mehr gesehen habe, und ich fühl mich nicht wesentlich anders als vorher. Irgendwie schon komisch.

Fröhliches weiterfasten und an Michael weiterhin alles Gute.
Und danke für Eure Berichte, tolle Motivation!

Grüße von Carly.

Hallo Carly,

Ja diese Beiträge aus diesem Forum sind sehr motivierend, dem schliess ich mich dir nur an.
Vor der Aufbauphase habe ich durch die Beiträge von Michael keine Angst mehr es macht Mut es auch zu schaffen.
Du hast Recht ich sollte nicht die Anzahl sehen die ich noch vor mir habe sondern den heutigen Tag 18. Ich muss diesen bewältigen, um meinem eisernen Ziel ein Stück näher zu kommen.
Die Fasteneuphorie habe ich in anderen Dingen nicht dadurch, dass ich mich leichter fühle sondern, dass ich anders wahrnehme. Gerüche sind intensiver, Sonnenstrahlen sind schöner und bewusster als je zuvor.

Ich hoffe dennoch, dass du dich wohlfühlst und das ist doch wichtig, sonst wärst du nicht auch schon so weit gekommen.
Dir wünsch ich auch weiterhin bzw. für heute gutes Gelingen.

Gruß
minnieMouse