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Forenthema: Langzeitprojekt Intervallfasten

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 03.10.2012 um 16:48 Uhr
... hat Wichtel geschrieben:
Wichtel
Wichtel
... ist OFFLINE

Beiträge: 36

Sardinien - da fahren wir übernächstes WE mit unserem Camper hin, ich freu mich schon sehr drauf, war auch länger nicht mehr da. Das Meer ist Ende Oktober noch badewarm, und der Regen kommt erst später (hoffe ich)

Heute habe ich einen Jokertag, dh ich habe gestern gegessen, esse heute und nuller morgen wieder. Leider esse ich für mein Gefühl immer noch zuviel, habe auch nach einem halben Jahr Intervallen immer noch leichte Panik vor dem Nulltag. Und letzte Nacht habe ich definitiv zu wenig geschlafen und versuche mal wieder, die Erschöpfung mit Essen zu bekämpfen... irgendwann lerne ich es!

Wünsche allen hier noch einen schönen Rest vom Feiertag!


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am 03.10.2012 um 18:47 Uhr
... hat katlschnatl geschrieben:
katlschnatl
katlschnatl
... ist OFFLINE

Beiträge: 258

Hallo zusammen,
Meine Welt versinkt grade im Chaos, da mein Mann nächsten Donnerstag für ca. Ein Jahr nach Australien fliegt. Ich und die Kinder (13 und 15) bleiben vorerst hier. Ich hab ausgerechnet morgen bis Sonntagabend Prüfungsvorbereitung in Norddeutschland (wohne im wilden Süden), aber so bleibt auch den Kindern genügend Zeit, sich gründlich zu verabschieden und all ihre Streicheleinheiten einzufordern.
Also wollte ich mich auch kurz verabschieden von euch bis Sonntag oder Montag.
Ich bin momentan eh völlig neben der Spur, laufe größtenteils auf Autopilot und bin sogut wie nicht mehr zurechnungsfähig.
Emotional auf Achterbahnfahrt habe ich mir die nächsten und letzten Tage frei von jeglichen Essenskonventionen gegeben.
Das muss einfach warten. Ich bin momentan so planlos und stopfe alles in mich rein, hab auch keine Lusr drüber nachzudenken, was ich damit kompensiere.
Liebe Grüße, Katja


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am 03.10.2012 um 19:23 Uhr
... hat heike2211 geschrieben:
heike2211
heike2211
... ist OFFLINE

Beiträge: 219

Zitat:


katlschnatl schrieb:

Hallo zusammen,
Meine Welt versinkt grade im Chaos, da mein Mann nächsten Donnerstag für ca. Ein Jahr nach Australien fliegt.



Liebe Katja

das ist ja eine ganze Menge auf einmal! Du wirst das gut schaffen!!!
Ich denke, es ist eine gute Entscheidung, die Baustellen zu minimieren und nicht auf das Essen zu konzentrieren - es ist ja sicherlich auch fuer Deinen Mann (ganz abgesehen, von den Kindern) nicht leicht, sich fuer lange von Euch zu verabschieden (auch wenn Zeit dann doch so schnell vergeht)!

Ich wuensche Dir alles erdenklich Gute fuer die kommeden Tage - geniesse sie so gut es geht und toi toi toi fuer die Pruefungsvorbereitung!!!

Alles Liebe

Heike


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am 03.10.2012 um 19:38 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
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... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Wow, danke euch allen für eure Deutschland-Wiedervereinigungs-Stories. Das hat viel Spaß gemacht, das alles zu lesen.

Bei uns war heute nochmal die Sonne da - richtig schön warm, so dass man draußen sitzen konnte. Das habe ich sehr genossen, aber auch außerhäusig geschlemmt (Kaffee, Kuchen und vietnamesische Sommerrollen...) Na, mal sehen, was morgen die Waage sagt.

Wünsche euch noch einen schönen Abend!


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am 04.10.2012 um 06:25 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
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Beiträge: 1636

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Regenwurm am 04.10.2012 um 06:36 Uhr ]

Guten Morgen an alle,

ach, Katja, du hast mein volles Mitgefühl, ein Jahr ist lang, da kann einem schon mal mulmig werden! Aber du hast immer so voller Begeisterung geschrieben, wie toll deine Familie ist - du schaffst das schon, die Kinder helfen dir ja, und deinem Mann das neuen ablenkende Umfeld. Habe ich richtig verstanden, du denkst daran, mit den Kindern nachzuziehen? Wow, das hätte ich als Jugendliche sowas von toll gefunden!!! Aber jetzt erstmal Daumen gedrückt für deine Prüfung!

Sardinien im Herbst hat was, Sonne, Olivenhaine, Meerblick, viel wandern, ein wenig baden... aber eben nicht so heiß - bei mir ist mit 25 Grad Idealtemperatur erreicht. Ich hatte das alles auch schon mal im Hochsommer, man gewöhnt sich dran, aber Erholung schreibt sich anders! Frühling finde ich in Südeuropa hinreißend, wenn die Sone noch nicht alles weggedörrt hat... Ansonsten ist es hier bei uns so schön, auch vom Wetter her, dass ich im Sommer gar nicht weg mag und ansonsten auch gern innerhalb Deutschlands rumtoure (im T4, das ist Freiheit, wie ich sie brauche!), das kenne ich noch nicht gut genug. Heute Nacht hat es allerdings so richtig geschüttet, da hätte ich mich auch gern auf eine sonnige Insel gehext...

Katya, du scheinst noch mondfühliger zu sein als ich... seit gestern schlafe ich aber auch wieder...

Also heute ist unser Sauerkrauttag! Mama f., das ist wirklich eine zündende Idee! Zum Frühstück allerdings geht das noch nicht an mich, höchstens in Saftform... wir werden Holz machen und bei meinen Eltern einen Ohrensessel abholen, 3. Stock, kein Aufzug, für Bewegung ist also auch gesorgt!

So, nun schau ich mal nach den Quote-Zeichen...

--
Ziele sind Träume mit Termin!


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am 04.10.2012 um 08:40 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Guten morgen!

Ach, ich freue mich ja gerade über meine Waage - entweder ist etwas kaputt, oder ich schaffe es wirklich, langsam und allmählich etwas abzunehmen - das ist wie ein Geschenk. Ich traue dem Frieden aber noch nicht so recht.

Katja, ich drück dir zuerst die Daumen für deine Prüfung - du wirst das schaffen und im rechten Moment die Prioritäten setzen können. Du bist ja auhc ohne deinen Mann an der Seite ein vollständiger, toller und selbstbewusster Mensch. Zum Glück gibt es Internet-Telefonie. Jetzt warten wir noch, dass einer das Beamen erfindet - dann wär alles prima.

Heute muss ich erst mittags zur Arbeit - das ist ungewöhnlich, aber auch schön. Ausschlafen konnte ich nicht so recht - also werde ich den Vormittag nutzen und was unternehmen.
Wünsche euch allen einen schönen Tag!


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am 04.10.2012 um 08:44 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist OFFLINE

Beiträge: 1636

Zitat:


katyes schrieb:

Ach, ich freue mich ja gerade über meine Waage - entweder ist etwas kaputt, oder ich schaffe es wirklich, langsam und allmählich etwas abzunehmen - das ist wie ein Geschenk.



Und macht Mut - hat ja bei dir auch länger gedauert, aber nun funktioniert es doch noch! Das war der richtige Impuls zur richtigen Zeit für mich, die ich gerade immer wieder um den Brotkorb rumschleiche (Hugo, Platz!

Danke dafür, Katyes


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am 04.10.2012 um 09:02 Uhr
... hat Mama_fastet geschrieben:
Mama_fastet
Mama_fastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 343

Moin moin,
ideal wärs ja, wenn man essentechnisch so gefestigt wäre, dass einem die kleinen und größeren Stürme des Alltags nicht auch noch zu allem Überfluss ein ESSPROBLEM bescherten... da ist bei mir aber leider auch (noch) Fehlanzeige. Die letzten Tage waren privat und geschäftlich etwas schwierig, und das schlägt sich promt in meinem Essverhalten nieder. Ob nun Esstag oder Nulltag - bis nachmittags bin ich gut im Bewältigen (oder auch Verdrängen) und verhalte mich vorbildlich, und abends, wenn dann die Dunkelheit und der ganze Rest über mich hereinbricht, wird es unkontrolliert. Aber schon mal gut, dass ich es dennoch schaffe, morgens auf die Waage zu steigen (früher hab ich das Problem von mir weggeschoben, indem ich mich einfach nicht mehr gewogen habe). Heute ist Nulltag und nachmittags zusätzlich eine große Laufrunde angesetzt. Da ich am Abend eine Konzerteinladung (ohne Essen) habe, könnte es sein, dass ich heute durchhalte...
Lieben Gruss
M.


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am 04.10.2012 um 09:39 Uhr
... hat Wichtel geschrieben:
Wichtel
Wichtel
... ist OFFLINE

Beiträge: 36

Heute ist Fasten angesagt, nach zwei Esstagen habe ich das richtig herbei gesehnt.

@ katlschnatl – dir alles Gute bei deinen großen Umzugsvorbereitungen. Es gibt so Zeiten, da wünsche ich mich aus meinem Leben heraus, würde gern nach Weitweg auswandern, aber wenn dann so etwas tatsächlich vor der Tür steht, ist das doch ein Riesending!

Viel Erfolg bei deinen Prüfungsvorbereitungen!

@ Regenwurm – einen T4 sind wir die ganzen letzten Jahre auch gefahren, einen mit Klappdach. Das war toll, aber irgendwann wurde der uns zu klein. Dieses Jahr haben wir uns den Fiat Ducato geleistet, wahrscheinlich unser letzter Camper und etwas geräumiger, wir sind halt nicht mehr die Jüngsten.

@ katyes – Glückwunsch zur Abnahme, trau dich!

Die Enkel kommen heute zu uns, und später gönne ich mir eine richtig gute Fußbehandlung bei einer Künstlerin ihres Faches.

Wünsche allen einen guten Tag!


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am 04.10.2012 um 11:45 Uhr
... hat Odem geschrieben:
Odem
Odem
... ist OFFLINE

Beiträge: 683
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Moin Moin zusammen,

bei mir ist gerade ein wenig Motivationstief - nicht zuletzt fehlt mir Bewegung, die ich heute auch nicht bekommen werde. Der letzte freie Platz hat sich gerade in eine Besprechung verwandelt und das Wetter läd nicht gerade ein.

Nachdem meine 0-Tage diese Woche eher daneben waren, mache ich heute mal wieder einen konsequenten. Es wird Zeit, dass ich wieder das Gefühl bekomme selber die Initiative zu haben.

Viele Grüße

Odem

--
Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.

odem@imalltagleben.de


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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