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Forenthema: Langzeitprojekt Intervallfasten

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 15.10.2012 um 09:27 Uhr
... hat Odem geschrieben:
Odem
Odem
... ist OFFLINE

Beiträge: 683
Gewichtskurve:
Gewichtsverlauf

Moin Moin zusammen,

ich melde mich mal ein paar Tage ab und trinke Erkältungstee.

Viele Grüße

Odem

--
Dem Leben begegnen wie ein Kind laufen lernt. Hinfallen, weinen, wieder aufstehen und weiter machen.

odem@imalltagleben.de


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am 15.10.2012 um 10:40 Uhr
... hat Aqui geschrieben:
Aqui
Aqui
... ist OFFLINE

Beiträge: 1549


Moin zusammen,
@Odem gute Besserung

@ Katyes ich finde auch, dass es unheimlich viel Spaß macht mit Kindern zu arbeiten - suche mir auch jetzt nach dem Umzug von Nord nach West wieder einen Babysitterjob. Ich habe selber 3 eigene große Kids und 4 Stiefkinder durfte ich eine Weile begleiten - mit einer Stieftochter hab ich auch weiterhin eine Tochter/Mutter-Beziehung. Sie sind aber alle groß. Kann aber immer noch Windeln wechseln, weil ich weiterhin kids gesittet habe und auch schon ein Enkelchen habe.... Vom Geräuschpegel her finde ich das Lachen kleiner Kinder total toll, allerdings hab ich vor einigen Tagen eine Horde pubertärer Kinder (Schulklasse) im Bus erlebt.... so was von anstrengend... und knatschende Kinder sind anstrengend. Lustig finde ich es ab und zu, wenn ich mich wieder auf Playmobil- und Duplo-Ebene bewege, aber ich finde es toll und beneide Menschen ohne Kinder auf keinen Fall (ich meine jetzt diejenigen, die bewußt auf Kinder verzichtet haben, der Karriere wegen) Geld ist nicht alles - beruhigt wohl die Nerven. Aber ich merke gerade jetzt wieder, wie wichtig mir meine Kinder sind und wie wichtig ich ihnen bin.
Gestern hatten wir nämlich Familientreffen (ungeplant), aber da wir alle (wieder) in der Nähe wohnen, haben wir meine Mutter "überfallen", meine drei Söhne mit 2 Lebensgefährtinnen und einem sehr großen Hund *fg* - und mit Kuchen! Nun das Thema Fasten/Ernährung Ich habe keinen Kuchen gegessen, ich mach mir aber auch nicht viel daraus und hab mich auch nicht überreden lassen - eine Tasse Kaffee hat gereicht. Und ich kann ganz gut "Nein" sagen (hab ich gelernt) und zur Belohnung hat mir heute morgen die Waage auch wieder <57 kg angezeigt, ich war nämlich durchs sündigen leicht drüber und hab sofort die Notbremse gezogen. Und so möchte ich auch weiter damit umgehen.
Mein Ziel: Gewicht erst mal halten, schaffe ich ganz gut.

@ Katja oh Prüfungen sind was schlimmes, nach meiner letzten Prüfung vor ca. 15 Jahren hab ich mir geschworen, es war die letzte berufsrelevante Prüfung. Ich hatte immer Prüfungsstreß´und ich brauche es jetzt nicht mehr. Lernen gerne - immer wieder bis zur Kiste, aber ohne Druck - nur noch für mich.
Habt ihr skype? webcam? telefoniert ihr täglich? Australien ist weit weg
Ich habe heute noch frei, hab zwar heute abend Besuch und werde eine Kleinigkeit kochen - geplant ist Vollkorn-Bruchetta.

Ich wünsche euch allen (Christiane, Odem, Wichtel, Katyes, Katja, Heike, Mama-fastet) (hab ich alle???) einen guten Wochenstart.
Aqui


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am 15.10.2012 um 15:59 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist OFFLINE

Beiträge: 1636

Allen einen guten und kraftvollen Start in die Woche!

Mein Ziel wird das Knacken der Negativspirale sein, in der ich gerade stecke - ich werde jetzt erst wieder ausführlicher, wenn es gute Nachrichten gibt!

KS Katja: willkommen zurück! Dein Leben ist so aufregend - da wird das Trennungsjahr schneller rum sein, als du dir heute vorstellen kannst!

Odem, gute Besserung! Denk ans Hühnersüppchen...

Wichtel, schönen Urlaub! Mama f. bist du auch weg? schon lange ncihts mehr gelesen von dir!

Aqui, deine Konsequenz verdient einen Sonderapplaus! Warum ist das nicht anstecken?! Wäre mir viel lieber als eine Triefnase...

Und weiter auf dem Weg, denn

--
Ziele sind Träume mit Termin!


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am 15.10.2012 um 18:16 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Hallo ihr Lieben,
wünsche dir - odem - gute Besserung!

Katja - von meiner "Beziehungsfront" gibt es nicht viel zu berichten. Ich habe nichtmal eine Gratulation zu meinem Geburtstag bekommen - da kann ich auf mein immer abrufbares Talent - VERSTÄNDNIS - gerne mal verzichten. Nö. Jetzt bin ich mal nicht da - ich finde es an der Zeit, dass sich entweder was ändert oder ich dann eben allein weiter gehe.
Ich bin eigentlich nicht so sonderlich traurig. Das kommt daher, dass ich "Kummer gewöhnt" bin. Das bedeutet, es geht schon immer so schlecht voran und so langsam vergeht mir die Lust, da immer nett oder freundlich zu bleiben.
Ich habe zum Glück ein eigenes Leben und genug zu tun, um mich gut abzulenken. Ich bin eben wieder nur traurig, weil sich ncihts entwickelt. aber das alles hatte ich ja schon beschrieben.

Gewichtsmäßig ging es nach dem WE wieder nach oben - war ja klar. Aber das wird auch wieder "bearbeitet"


Ich lasse mich da nicht von abbringen! Auch wenn es länger dauert und ich keinen "Snickers" kriege...


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am 15.10.2012 um 22:47 Uhr
... hat Mama_fastet geschrieben:
Mama_fastet
Mama_fastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 343

Hallo Ihr Lieben, nö, "weg" bin ich nicht... aber so richtig da auch nicht. Meine Stimmung ist grad nicht die beste, da ist mir nicht so nach Schreiben. Zum einen hat mich die erste Erkältung der Saison voll im Griff (hatte anfangs versucht, sie einfach zu ignorieren und trotzdem Laufen zu gehen, aber das war wohl nicht so gut), zum anderen haben wir im Geschäft massive Probleme. In so ner Krise bin ich wieder mal froh, einen Beamten zum Mann zu haben.
Gewichtstechnisch tut sich wenig. Ich wiege mich zwar brav jeden Morgen und trage das Gewicht hier auch ein, habe aber derzeit weder wirkliche Freude am Essen, noch am Fasten, und die Zahlen, die die Waage ausspuckt, lassen mich auch kalt. Aber das wird wieder, da bin ich sicher. Melde mich spätestens dann wieder, wenns an irgendeiner Front - Gesundheit, Gewichtsabnahme, Arbeit - wieder aufwärts geht.
Lieben Gruß
M.


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am 16.10.2012 um 11:37 Uhr
... hat Aqui geschrieben:
Aqui
Aqui
... ist OFFLINE

Beiträge: 1549

Moin, moin ihr Lieben,
@Katyes, jop manchmal sind gewisse Erkenntnisse sehr wertvoll - und wie gesagt: Ein Ende mit Schrecken ist manchmal besser als ein Schrecken ohne Ende und ist doch gut, dass Du dies genauso empfindest. Und gewisse "Kleinigkeiten" sind was Großes z.B. Geburtstag vergessen..... das zeigt einfach, wie oberflächlich doch manche Menschen sind, die einem sehr wichtig sind
@mama-fastet, ok, schön, dass Du Dich gemeldest hast, aber ich denke, unser Thread hier wird noch länger bestehen bleiben, so dass wir uns von Zeit zu Zeit, je nach Lust, Laune und Gesundheit austauschen können. Allerdings hälst du ja sehr gut Dein Gewicht.

Hab gerade für mich festgestellt, dass Obst am Morgen besser ist - hab heute morgen gesündigt und die Bruchetta von gestern noch gegessen - wie gesagt, für mein Wohlbefinden ist Obst besser
Bei uns ist es herblich, regnerisch ungemütlich, war auch gerade nur mit meiner Kleinen draußen (5 Min) und werde den weiteren Vormittag mit rumgammeln ausfüllen, bevor ich meine Nachmittagschicht beginne - nach mehr ist mir heute nicht.

@ Christiane, ich hoffe bald auf gute Nachrichten und drücke Dir die Daumen dafür.
Aqui


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am 16.10.2012 um 16:53 Uhr
... hat heike2211 geschrieben:
heike2211
heike2211
... ist OFFLINE

Beiträge: 219



Huhu

Hey Katyes, HAPPY BIRTHDAY nachtraeglich!!

Wenn ich lese, wie es Euch so geht - kann ich mich voll und ganz anschliessen... Allen... Bis auf, dass ich (toi, toi, toi) nicht erkaeltet bin... Aber das komme ich nicht wirklich drumherum...

Ansonnsten beruflich echt schwierig, keine Zeit fuer Privatleben, Gewicht steht (kann man ja auch positiv sehen) aber leider nicht genug Zeit (und machmal Motivation) fuer Sport... Ist jetzt ber beruflich auch gerade sehr brenzelig...

Einzig gute Nachricht - meine Schwester heiratet dieses Jahr noch
Das finde ich ganz toll und freue mich schon sehr!

Ganz liebe Gruesse

Heike


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am 16.10.2012 um 19:16 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Hallo und guten Abend an alle!

Danke, Heike für die Glückwünsche!
Ich bin auch gerade nicht erkältet... ist ja mal ein Wunder! Aber ich gönne mir auch viel Erholung und Schlaf in der Nacht. Das brauche ich jetzt.
Lese gerade ein prima Buch über Bluthochdrucksenkung - das soll mir helfen, nun mal mit meinem Hausarzt all das anzugehen. Habe dann also nächste Woche die ersten Termine, das in die Wege zu bringen. Ich brauche da immer viel Input - also Wissen, was da zum einen auf mich zukommt und zum anderen, was ich selber machen kann, um meinen leicht zu hohen Blutdruck zu senken. Ich merke, ich bin auf dem richtigen Weg.
Wünsche allen, die mit einer Erkältung kämpfen, gute Besserung!


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am 16.10.2012 um 23:02 Uhr
... hat katlschnatl geschrieben:
katlschnatl
katlschnatl
... ist OFFLINE

Beiträge: 258

@katyes: Jaaa, ganz herzliche GRATULATION GRATULATION GRATULATION nachträglich!?!!!! So, wie es sich anhört, hast Du Deinen Geburtstag ja reichlich genossen und wie wild gefeiert))) freut mich sehr.
Na dann, auf in ein neues tolles Lebensjahr!


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am 17.10.2012 um 06:58 Uhr
... hat katyes geschrieben:
katyes
katyes
... ist OFFLINE

Beiträge: 728

Guten Morgen!
Ja, wild gefeiert... das hab ich zwar nicht, sondern meine Gäste ausgiebig bewirtet. Aber schön war es und danke für deine Glückwünsche!

An meiner Gewichtskurve sieht man deutlich: es ist noch etwas vom Kuchen übrig und heute gibt es Kuchen für meine Kollegen. Na, das geht eben auf die Hüften, lach!

Euch einen schönen Tag!


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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