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Forenthema: Sieben Wochen Detox-Fasten-Kur bis 01.12.2014

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 17.10.2014 um 17:28 Uhr
... hat Female CR geschrieben:
Female CR
Female CR
... ist OFFLINE

Beiträge: 21

Servus aus München,

herzlich Willkommen natty

Cool, jetzt sind wir ein Quartett

Denke, wir bleiben jetzt unter uns, was glaubt ihr...?

Eure Ziele klingen klasse, ich glaube, zusammen schaffen wir das.

Ja, das Wochenende will ich auch radeln, spazieren gehen & das schöne Wetter genießen.

Meine persönlichen Ziele:

6...kg bis zum 31.10.14
(Halloween) - Kleidchen und High Heels warten schon... -
die "Ex-" Kilos müssen bis dahin weg...

5...kg bis zum 01.12.14
(Neuer Job, neuer Wohnort, neues, leichtes Leben)... -
...die Wohlstandspfunde meiner letzten fünf Jahre abschütteln...

Erzählt doch mal ein bisschen von euren bisherigen Fastenerfahrungen...!

Hatte gerade mein leckeres Kürbisbrühchen zum "Abendessen" &
werde noch ein, zwei Runden um den Block walken...

LG Eva


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am 17.10.2014 um 18:54 Uhr
... hat Michael geschrieben:
Michael
Michael
... ist OFFLINE

Beiträge: 89

Hallo liebe Mitfaster
Tag 7
Gewicht 85,5kg - nix

Heute wollte ich mit Sport anfangen, ich Glaube wird nix daraus. Aber ganz Bewegungslos bin ich nicht, wir haben zwei Hunde.

Mir geht es sehr Gut, eigentlich immer besser.

Meine Beweggründe zum Fasten:
Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Ernährung, dazu zählt ja auch die Gesundheit und die Umwelt. Durch einige Bücher bin ich zu dem Schluss gekommen, daß heute einiges schief läuft.

Für diese Fastenzeit habe ich mir als Hauptziel gestellt, mit dem Rauchen aufzuhören. Bis jetzt rauch ich noch, aber am WE soll gestartet werden.

Daumendrücken Erwünscht

Gruß
Michael


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am 18.10.2014 um 09:16 Uhr
... hat natty geschrieben:
natty
natty
... ist OFFLINE

Beiträge: 454

Hallo

@FEmale CR
also das mit den EX-Kilos find ich gut. Die werden genau so vernichtet werden, wie der EX, hehehehe......

Aber warum willst dir von Ende Oktober bis Anfang Dezember wieder 1 kg rauffuttern? Von 6 auf 5 kg????
Nee, warn Scherz, weiß eh wie es gemeint ist.


@ Michael

Chlorella nehme ich auch und Mariendistel für die Leber.
Drück dir die Daumen !


Hab heute noch einen Entlaster eingelegt, da ich gestern spät abends noch gegessen habe, dann ist mir in der Früh immer flau....

Aber das wars jetzt....

Viel Erfolg!!!!
lg

--
Natty


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am 18.10.2014 um 12:15 Uhr
... hat Female CR geschrieben:
Female CR
Female CR
... ist OFFLINE

Beiträge: 21

Guten Morgen meine Lieben,

alles klar bei euch?

Mein Tagesgewicht: 75,0 kg

2 kg runter, aber habe noch etliche vor mir...

Aber das wird schon...mit eurer Unterstützung

War gestern sehr brav und habe beim Kochabend nur Tee und Wasser getrunken...obwohl mich die Chilli con Carne und der Vino verdammt gut angeschaut haben...aber Nein.
Ab 01.12. darf ich ja wieder

Gönne mir jetzt eine schöne warme Dusche, anschließend werde ich radeln zu unserem "Münchener Stadtstrand" in Aschheim, der einfach traumhaft ist & abends werde ich noch in's Fitnessstudio steuern.
Aber alles ganz relaxt...

Wünsche euch ein superschönes Wochenende & weiterhin erfolgreiches Fasten



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am 20.10.2014 um 07:02 Uhr
... hat Michael geschrieben:
Michael
Michael
... ist OFFLINE

Beiträge: 89

Moin,
heute ist Tag 10, das Gewicht bleibt stehen - ist aber nicht schlimm.
Mir geht es sehr Gut, ich könnte ewig so weiter machen. Zumindest kommt es mir heute Morgen so vor

Das Leberzwicken hat aufgehört, fast hätte ich abgebrochen da es doch sehr "deutlich" wurde. Aber jetzt scheint es vorbei zu sein.

Saft brauche ich eigentlich nicht mehr so viel, dafür werde ich ab heute verstärkt Tee trinken.

Rauchen hat noch nicht geklappt

Gruß
Michael


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am 20.10.2014 um 09:17 Uhr
... hat Irondid geschrieben:
Irondid
Irondid
... ist OFFLINE

Beiträge: 51

Hallo Ihr drei!!

Michael, wenn Du Dich so gut fühlst, dann häng einfach noch 10 Tage
dran! Meine Frau hat nach jahrzehntelanger Intensiv-Qualmerei am
15.Mai 2013 ihre letzte Zigarette geraucht und in Verbindung mit einer
3wöchigen Fastenkur den Absprung geschafft. Toi,toi,toi für Dich!!!

Tja, das war ein Super-WE:
mir ist es total egal, ob der Mond zu- oder abnimmt, Hauptsache die
Sonne geht auf und scheint wie am Sonntag- , da bin ich absolut
"unesoterisch"...

Gestern hab ich nochmals nachgeglaubert, fühl mich total durchgepöckelt
und aufgedunsen, gehe deswegen die nächsten Tage erst mal nicht auf
die Waage.

Euch allen einen tollen Start in Woche 2

Grüsse

Did

--
"Wenn wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"


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am 21.10.2014 um 06:34 Uhr
... hat Michael geschrieben:
Michael
Michael
... ist OFFLINE

Beiträge: 89

Hallo liebe Mitspieler

@Did
klingt Gut, werde mal schauen. Ist ja nicht nur von mir abhängig, stehen bald drei Geburtstage an.

Heute Morgen waren es 84,5kg.
Gestern habe ich endlich einmal mit etwas Sport begonnen. Ich finde einfach keine Zeit, oder will keine finden
Ich habe begonnen mit 30 min Ergometer, dabei kann ich schön lesen. Ich werde es auf 60 in steigern. Heute soll ein kurzes Gymnastik Programm dazu kommen.

Gruß
Michael


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am 21.10.2014 um 07:50 Uhr
... hat Irondid geschrieben:
Irondid
Irondid
... ist OFFLINE

Beiträge: 51

Guten Morgen, Michael,

praktisch Gleichstand : 84,4kg bei Tag 9

könnten glatt einen "Biggest looser" Wettkampf starten...

Heut abend 2h Spinning...da geht was!

Grüsse

Did

--
"Wenn wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her"


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am 21.10.2014 um 14:38 Uhr
... hat natty geschrieben:
natty
natty
... ist OFFLINE

Beiträge: 454

Hallo

wo sind den alle ? Cool das ihr noch im Rennen seit Did und Michael.
Find ich motivierend das es euch gut geht.
Hab den Absprung noch nicht wirklich geschafft, weil es jeden Tag zu ärgern war.

Letzter Versuch, morgen !
Daumen halten !

Lg. Natty

--
Natty


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am 21.10.2014 um 18:45 Uhr
... hat Female CR geschrieben:
Female CR
Female CR
... ist OFFLINE

Beiträge: 21

Liebe Natty (Ladies first),
lieber Michael,
lieber Did,

super, das ihr noch alle im Boot seid...

Die Idee mit dem Battle finde ich ganz lustig, wäre doch unterhaltsam einen kleinen "Wettkampf" zu starten?
Es geht ja nicht hauptsächlich um die Gewichtsabnahme, aber mitunter auf jeden Fall.
Am Ende küren wir gebührend unseren "Gruppensieger"...
Mir geht's soweit ganz gut, aber leider steht zur Zeit der Zeiger auf der Waage.
Habe heute nochmals nachgeglaubert, vielleicht hilft es ja was.
Bleibe aber nach wie vor dran & glaube an mich & an uns...

Wie geht's euch mental?

LG aus dem schon "dunklen" München, der Herbst ist nun endgültig da...

...Eva


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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