Forenthema: Aufbauzeit der "Neujahrsfastengruppe":)

Hallo, ja wohl nur noch Ronda

ich möchte mich auch vorerst mal verabschieden.
Ronda, sorry aber ich merke, dass mir die Lust fehlt noch weiter zu schreiben.

Bin momentan zu sehr mit anderen Dingen beschäftigt.

Werde demnächst auf jeden Fall nochmal fasten. Ab nächstem Wochenende ist mir noch zu früh und es hat sich Besuch angesagt, dann ist das irgendwie auch doof.

Ich wünsche dir noch eine wunderbare Aufbauzeit und hoffe wir fasten wieder mal zusammen!

Am liebsten die ganze, "alte" Truppe, bei der ich mich auf diesem Wege auch nochmal ganz herzlich bedanken möchte! Ihr wart wirklich klasse und eine fantastische Unterstützung!

Bis bald und ganz liebe Grüße

Malea

Hallo an Alle!

Verabschieden wollt ich mich dann ebenfalls von der ganzen Truppe!

Die letzten Tage waren ereignisreich und sind förmlich verflogen.
Alles bestimmt durch die Arbeit und so glitten die Gedanken eher am Thema "Fasten" vorbei.

Ich fühl mich wohl und versuche noch ein wenig Schwung mit in den Alltag zu nehmen.
Nächstes Projekt sind neue Laufschuhe die dann meine Einlagen, des Fersensporn wegen, mit vereinen müssen.

Bin gespannt mit welchem Gewicht ich im nächsten Jahr antrete

Allen nochmal vielen Dank für die Unterstützung und alles Gute, sowie eine gute Zeit wünscht Uwe

Hallo zusammen!
Ja, schade, dass sich hier alle verabschieden. Aber so ist das halt, alles hat seine Zeit und ihr seit ja schon länger raus aus dem Fasten.
Bin mitten in der zweiten Aufbauwoche, alles ok. Seit ein paar Tagen habe ich als erstes Soja wieder in meinen Speiseplan mit aufgenommen, merke aber noch keine Veränderung. Nächste Woche werde ich mal irgend eine Form von tierischem Eiweiß dazu nehmen, da weiß ich aber noch nicht was? Käse, Quark????

Mein Gewicht ist auch OK, obwohl ich gefühlte Unmengen Obst und Gemüse esse. Man merkt schon, dass ich nur davon nicht wirklich lange satt ist. Außerdem esse ich viele Nüsse...
Die rein basische Woche war auf jeden Fall ein guter Wiedereinstieg und auch das Soja jetzt gilt ja als neutral. Hülsenfrüchte werde ich auch bald dazu nehmen.

Heute gab es übrigens Mandelmilch mit Erdmandelflocken, super Lecker als basisches Müsli!!!!!

Tja, die nächste Fastenkur. Ich habe im Moment April, Mai im Kopf und dann so zwei Wochen..... Mal sehen wie sich das entwickelt.

Euch allen eine gute Zeit, vielen Dank für den tollen Austausch!!!!!!!!
VG Ronda