Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

Moin moin Fastenfreunde,
Dikra@ den Tritt vor's Schienbein gibt's bei mir nur, wenn mir jemand erzählen will, oder glaubhaft machen will, mit der Inneren Reinheit wäre es vorbei. 😆

Jaaa alles kommt zur rechten Zeit, drum sei bereit, sei bereit.

Fastentechnisch : Alles in bester Ordnung. Da sind Phasen, wo es ein bisschen schwer wird, einige Stunden mit ein wenig Unruhe, ein wenig Chaos in Gedanken, dann aber auch längere Strecken, wo es smooth, locker und entspannt vor sich hin läuft. Der Gedanke, wie lange halte ich das noch aus gehört genau so dazu wie, es könnte ewig so weiter gehen. Bist du in dem einen, weißt du, das andere kommt auch bald. Hauptinstrument ist der Atem, die Atmung, das Atmen, der Atman. Im Liegen, jede Veränderung der Position eröffnet neue Räume, in die man hinein atmen kann. All das kann man genießen.
Früher habe ich immer gesagt "Genuss wird überbewertet", das bezog sich aber auf Speisegenüsse u. Ä., so sage ich heute, Genuss gehört unbedingt dazu! Die Stille genießen, den Frieden genießen, den wir doch so unbedingt brauchen, außen und innen ...
Seit gestern scheidet mein Körper mehr Urin ab/aus, der ist jetzt von der Farbe her wie Apfelsaft. Alles verbliebene Körperfett wird verbrannt, das entstehende Co2 wird ausgeatmet, das entstehende Wasser, was der Körper ja auch dringend für die Reinigung braucht, als Urin wieder ausgeschieden. Alles was im Zellwachstum im Körper daneben läuft, Parasiten, Bakterien wird der Garaus gemacht. Der Körper räumt radikal auf, baut sich total im, er hat viel Arbeit im Moment und darum die anstrengenden Momente tagsüber oder nachts, wo man denkt, wie lange wohl noch.
Der Plan, falls es einen Plan gibt sagt, man fastet so lange trocken, bis deine große Hitze im Körper entsteht. Trockenfasten ist FEUERFASTEN, im Gegensatz zu Wasserfasten. Die Reinigung geschieht durch Feuer, Hitze, nicht durch Herausschwämmen. Das kommt hinterher wieder.
Ich habe das bisher noch nicht erlebt diese besondere Hitze im Körper, mein längstens Trockenfasten war 9 Tage. Dann etliche Male 7 Tage, 5 Tage oder weniger. Vielleicht erfahre ich es in dieser Fastenrunde ... Spannend!
Heute ist Tag 20 insgesamt, der 5. Trockenfastentag.

Das war's erstmal.

Georgie


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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganze Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)


Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet. (Von mir)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 11.03.2025 um 15:02 Uhr ]

Eigentlich ist da ständig Hitze mal hier mal da im Körper. Der Ofen ist nicht aus! 😆 Andererseits stört gelegentliche Kälte an Händen und Unterarm überhaupt nicht.
Das Fenster ist überwiegend ein Spalt offen, die Heizung aus. Nur gelegentlich schließe ich das Fenster und mache die Heizung an.
Eben war ich draußen, habe den Briefkasten kontrolliert und ein Paket hochgeholt, es ist kühl draußen, heute morgen war es neblig, die Sonne scheint nicht, aber die kühle Luft war sehr erfrischend und angenehm am Körper.
Ich werde gleich mal einen Weg durch den Wald machen.

Georgie

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganze Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)


Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet. (Von mir)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 11.03.2025 um 18:22 Uhr ]

Moin, Moin oder Guten Nachmittag 😃

Fastentechnisch ist weiterhin alles im grünen Bereich. Der Tagesablauf schon Routine. Ich denke schon gar nicht mehr darüber nach.

Spätestens mit Beginn des Abnehmenden Mondes am Wochenende möchte ich wenigstens ein paar Tage Wasserfasten in Angriff nehmen. Georgie was meinst du dazu? Ist das unter den geschilderten Bedingungen eine realistische Idee ?

Gestern habe ich mir das empfohlene Buch als PDF von einer Website runtergeladen. Schon das Wenige was ich bisher gelesen habe inspiriert zum Weitermachen. Wahnsinn wie aktuell diese Erkenntnisse sind.

Schönen Abend
Karin

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 11.03.2025 um 21:35 Uhr ]

Hallo Karin, ich denke, das ist genau das richtige für dich.
Die richtige Entscheidung.

Wenn du es dir leisten kannst (ich z. Z. nicht), empfehle ich dir Lauretana. Ein besseres Wasser findest du nicht!

Georgie




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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganze Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)


Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet. (Von mir)

Das Wasser kann auch ich mir nicht leisten. Dafür ist die Deutsche Rentenversicherung zu geizig. Ich habe hier aber wenigstens die Möglichkeit mir Quellwasser zu besorgen. Das schmeckt ganz gut und ist kostenlos.

Schöne Grüße

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Weil wir grade bei der Rentenversicherung sind: Georgie ich habe Tränen gelacht wie du vor einigen Wochen deinen in Kürze stattfindenden Geburtstag beschrieben hast. Mach ich dann in 2 Jahren auch so...

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 12.03.2025 um 12:51 Uhr ]

Guten Tag liebe Freunde der Fastenkunst.
Der Weg durch den Wald gestern war ein wenig anstrengend, ich musste gleich am Anfang eine kurze Rast auf einem Baumstamm machen. Danach bin ich aber gut durchgekommen. Die Kälte war sehr angenehm, die Frische und mir schien es so, als wenn der Körper sich die Feuchtigkeit förmlich aus der Waldluft filtert.
Das gleiche Erlebnis hatte ich in der letzten Nacht, wo ich mich ans offene Fenster gesetzt hatte und dort längere Zeit verweilte. Gegen 2 Uhr kommt regelmäßig Waschbär Kalle (Karlson) vorbei, um sich an den guten Sachen im Vogelkiosk vor dem Fenster zu laben. Ich habe mich dort hinter das Fenster gesetzt, um es vielleicht mal zu schaffen, den Kleinen zu fotografieren. Auch dieses Mal hat es nicht geklappt.
Also, dort sitzend hatte ich die gleiche Erfahrung, der Körper labt sich regelrecht an der feuchtkalten Luft, genießt sie mit jedem Atemzug.
Schade, daß ich vorgestern morgen bei Nebel nicht reagiert habe und nach draußen gegangen bin.
Jetzt hätte ich den Wunsch, mich ans Meer zu beamen, zu teleportieren, um die feuchte Meeresluft einzuatmen.
Ja, so sind die Wünsche heute.
Fastentag 21, 6.Trockenfastentag.
Was gibt es sonst noch. Morgen, den 7. Tag gibt's noch. 😆
Ja dann, das wars im Moment.

Georgie


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Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet. (Von mir)

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 12.03.2025 um 19:07 Uhr ]

Und wieder neigt sich ein Trockenfastentag dem Ende zu. Der heutige 6. Tag schien mir leichter als der gestrige 5. eine ganz neue Erfahrung die ich bisher noch nicht erlebt habe. Bisher kamen die richtigen Schwierigkeiten mit Tag 6.
Da las ich doch letztens in einer anderen Fastengruppen, ja Autophagie und dann, ja, dann befindest du dich auf dem OP Tisch der Natur.
Absoluter Unsinn. Du glaubst doch nicht im ernsthaft, wenn du normal fastest dabei noch munter durch die Gegend läufst, daß du dich dann auf drm Operationstisch von Mutter Natur befindest??
Nein. Dieser Vorgang wurde von der Lichtnahrungsexpertin Jasmuheen im Zusammenhang mit dem 21 Tage dauernden Lichtnahrungsprozess erwähnt. Der besteht aus:
7 Tage Trockenfasten
dann 7 Tage Orangensaft 1/3 mit Wasser 2/3
und weiteren 7 Tagen Orangensaft 2/3 mit Wasser 1/3.
Das ist der sog. Lichtnahrungsprozess.
Und in diesem oder für diesen wird es gesagt, dass du dich ab Tag 5 oder 6 auf dem Operationstisch von Mutter Natur befindest.
So ist es richtig und so ist es wahr.
Fastentechnisch zum heutigen Tag :
Die Atmung, die Atemübungen haben sich verfeinert, das Fenster ist nur noch offen und die Heizung ist aus.
Ich habe eine neue Atemübung kreiert. Im Liegen auf der Seite oder auf dem Rücken einatmen und die Luft anhalten, nur so lange es angenehm ist. Dann die verbrauchte Luft stossartig ausatmen und langsam weiter atmen, bis wieder Entspannung und Stille da ist. Das sind so ca. bis 5 Atemzüge, mehr braucht es nicht. Dann wieder einatmen und die Luft anhalten, so lange es angenehm ist und wieder stossartig ausatmen. Das kann man ständig wiederholen. Das besondere daran ist, daß sich während des Luftanhaltens (die Aufmerksamkeit liegt die ganze Zeit auf dem Solar Plexus unterhalb des Brustbein) sich dort eine starke Hitze bildet, die sich wie eine Woge ausbreitet, zu den Seiten hin.
Das ist sehr angenehm, diese Hitze, darum wiederhole ich das immer wieder. Man kann sich mal auf die andere Seite drehen oder auf den Rücken, die Hitze entsteht dann an andere Stelle oder dehnt sich anders aus.
Seeehr intensiv und eine gute Yogaübung. 🕉️
Der Urin ist immer noch apfelsaftfarben, nicht ganz so klar wie der orangene am Anfang. Er hat einen etwas merkwürdigen, nicht angenehmen Geruch z. Z.
Jo. Und sonst? Alles im Lot auf dem Boot. Morgen kommt der 7. Tag.
Let's go!

Georgie
Nachtrag : Vielleicht schaffe ich es heute, eine Aufnahme von Kalle Karlson 🦝 zu machen. Mit Hilfe von Mother Nature. 😆


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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganze Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)


Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet. (Von mir)

Guten Abend, ein weiterer Fastentag neigt sich dem Ende entgegen. Mein erster richtiger Fastentag. Ich habe mich heute früh kurzfristig entschieden nicht erst bis zum Wochenende mit dem Start ins Wasserfasten abzuwarten. Ich habe ja die letzten Tage schon förmlich mit den Hufen geschart damit anzufangen 😀 Die Trocken-lntervallkombi der letzten Tage war aber eine hervorragende Vorbereitung und hat mir gezeigt was auch unter meinen Bedingungen funktioniert. Ich hatte aber ein Luxusproblem. 😀Außer der 18 Stuendigen Trockenphase war der Tagesablauf identisch mit meinem Essverhalten seit Jahren. Ich esse nur ein bis zwei Mal täglich. Damit wurde es in den letzten Tage immer schwerer diese Kombi als Fasten mit den angestrebt Zielen wahrzunehmen.

Na dann auf zu neuen Ufern

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