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Forenthema: Herbstfasten

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 13.09.2018 um 18:15 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
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Beiträge: 57

Nun ist es wieder soweit,ich werde wieder fasten u. freue mich drauf.Morgen ist Entlastungstag,Obst u.Gemüse,Heilerde 3 mal täglich.Übermorgen fange ich dann an mit Zitronenshakes 3 mal täglich 1 Woche lang.Ich bin schon sehr gespannt,wie es mir ergehen wird in der Zeit.


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am 14.09.2018 um 22:19 Uhr
... hat pauline1968 geschrieben:
pauline1968
pauline1968
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Beiträge: 504

Hallo Gitti
wie war dein Entlastungstag?
ich bin auch gespannt wie es dir ergeht. wenn ich es richtig verstehe machst du die zitronensaft geschichte ich glaub MC oder
lg und guten Einstieg

--
es gilt nicht dem leben mehr jahre zu schenken, sondern den jahren mehr leben


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am 18.09.2018 um 06:56 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Liebe Pauline,der Entlastungstag war gut,sowie alle Tage.Ich gehe dabei auch arbeiten,kein Problem.Ich schlafe sehr gut.Alles ist ruhig in mir.Gestern früh hatte ich nen Schwitzanfall,aber war letztens auch so.

lG Gitti


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am 19.09.2018 um 05:52 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Dieses Fasten bekommt mir gar nicht so.2 Nächte schlafe ich schon schlecht u. hatte einen Wadenkrampf heut Nacht,den ich noch nie hatte,habe gleich Magnesium eingenommen,Am liebsten würde ich das Fasten abbrechen.


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am 19.09.2018 um 06:49 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist ONLINE

Beiträge: 1850

Hallo Gitti,

was sind denn Zitronenshakes? und hast du heute eine bessere Nacht verbracht?

Wenn ich richtig gerechnet habe, ist das dein 5. Tag - und da stellen sich ja gerne Kriseleien ein. Ohne Täler keine Gipfel, freue dich auf dein Fastenhoch! Jede Fastenzeit ist anders, aber bei mir braucht es meistens den Absturz, damit ich die Fastenleichtigkeit anschließend auch genießen kann.

Wielange wolltest du denn fasten?

Liebe Grüße

Christiane

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)


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am 19.09.2018 um 07:34 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Schön dass mal jemand hier ist Zitronenshakes sind:1 Zitrone ausquetschen,1 TL Ahornsirup,Wasser u. Chilliflocken,das 3 mal täglich.Damit faste ich .Dazwischen Wasser u. Tee.
Heut habe ich wieder große Schwitzattacke.Woher kommt das?
Etwas Sport werde ich heut machen u. ein Natronbad.
Ich halte durch.Hab so einen Appetit auf meine reifen Tomaten,den Basilikum auf dem Balkon u. die Bananen,die hier rumliegen noch.Die 3 Tage schaffe ich auch noch.


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am 19.09.2018 um 07:35 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

7Tage faste ich.


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am 20.09.2018 um 06:12 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Mir geht es gut,habe gestern mein Sportprogramm gemacht,aber nur 2 mal 10 min Fahrradfahren.Es tat sehr gut,hab mir auch Zeit gelassen.Im Alltag bin ich schwach.Schlafen kann ich gut.Stuhlgang hatte ich noch keinen,obwohl ich jeden morgen Apfelessig trinke


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am 20.09.2018 um 07:48 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist ONLINE

Beiträge: 1850

Hallo Gitte,

das hört sich sehr gut an, wie du das durchziehst! ha, das Schwitzen, das könnte eventuell auch an der Außentemperatur liegen, die ist ja gerade wieder echt hochsommerlich. Ich weiß nicht, wo du wohnst, aber wir ahben hier über 30 Grad gehabt die letzten Tage, und nachts schwitze ich auch fürchterlich (tags natürlich auch).

Du bsit echt tapefer, wie du das alleine durchziehst! Für mich warst du zu früh, ich beginne immer bei Vollmond, versuche mich gerade ein wenig einzustimmen, denn mein inneres Schweinehundi mobilisiert gerade alles gegen den Verzicht

Kein Stuhlgang, das kann dir aber wirklich das Leben schwer machen! Ich empfehle einen Einlauf, die utensilien schaffst du dir einmal an und hast sie dann für immer, ist sehr schonend und danach fühlst du dich innerlich und äußerlich supersauber. (ich dusche danach noch, mache es meist vor dem schlafengehen, wenn es mal notwendig werden würde)

Ich wünsche dir noch schöne Restfastentage!

Christiane

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)


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am 21.09.2018 um 06:54 Uhr
... hat Gitti geschrieben:
Gitti
Gitti
... ist OFFLINE

Beiträge: 57

Danke,Christiane ,für deine Antwort.Das Schwitzen sind richtige Attacken,wo du richtig nass bist,klatschnass.Woher soll Stuhlgang kommen,wenn nix reinkommt.Die Winde wehen,vorher hab ich abgeführt,also kann eigentlich nix passieren.Heut hab ich nur 100g abgenommen?Ist meine Waage kaputt?Oder der Mond spielt eine Rolle.Gestern war ich trotz Mau-gefühl schwimmen im See,habs aber nicht übertrieben,war sogar FKK.Heut ist mein letzter Fastentag,zum Glück u. mein letzter Arbeitstag vor dem Urlaub.Noch 2 Zitronen heut,daa kann ich keine mehr sehen .Ansonsten geht es mir ganz gut,nur gestern war ich depressiv gestimmt,hab Frauenmanteltee getrunken.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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