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Forenthema: Fastenversuch

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 28.04.2021 um 13:27 Uhr
... hat xaver1 geschrieben:
xaver1
xaver1
... ist OFFLINE

Beiträge: 18

Hallo hier ist wieder Xaver . Es ging leider nur 6 monate gut hab zuviel auf den Rippen versuche es wieder runter zu kriegen ..Zuerst nach dem letzten fasten habe mein gewicht sehr gut gehalten bis so kurz vor weihnachten ,sobald es einmal hochging war kein halten mehr ..hätte da vieleicht ein paar tage fasten sollen damit es unten blieb.
Egal ich habe 106 kilos die müssen runter . Hab gerade sauerkrautsaft genommen ..hoffe das reicht .. Versuche nach dem 3 tag mit sport anzufangen .. habe mir mein Rennrad auf die Rolle montiert ..so kann auch spät abends noch was tun ..Gehe ja nebenbei Arbeiten 9 stunden am Tag ... Hoffe auf gutes gelingen ..mein Traum wären 85 kilogramm ,im stillen wäre schon froh wenn 92 kilos erreiche mal sehen wie es läuft ..wenn es wer liest würde mich freuen eine antwort zu bekommen ..


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am 10.05.2021 um 22:17 Uhr
... hat xaver1 geschrieben:
xaver1
xaver1
... ist OFFLINE

Beiträge: 18

es läuft sehr schlecht ich nasche jeden zweiten tag kleine mengen mal käse mal ein fisch oder mal ein paar löffel suppe ..so komm nicht ins fasten richtig rein echt schade muß mehr disziplin zeiegen ..


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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