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Hallo an alle die schon am Fasten sind.
Heute habe ich kurzentschlossen meinen ersten Fastentag.
Mein Körper schreit nach Ruhe und sich selbst. Die nächsten beiden Wochen habe ich Urlaub und möchte durch das Fasten wieder zu mir finden. Ich habe meine Ernährung vernachlässigt und gesundheitlich Probleme. Der Einstieg ins Fasten ist mir leicht gefallen, war ein schon länger da gewesener Gedanke und dann nur noch Kopfsache.
Mal sehen wie es läuft. Habe vor mindesten 5 Tage zu fasten.
Ich kann alle nur bestätigen und ermutigen und hoffe von euch zu hören.
Brombeere
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Themen-Abo bestellenHallo Brombeere,
Ich habe bereits am 16.7 angefangen und habe gerade meinen 5. Tag geschafft. Da ich am 4. und 5. Tag zwischendurch echt energiegeladen und euphorisch war, habe ich mich entschlossen 8 Tage draus zu machen.
Wie geht es Dir bisher?
Canchita
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