Forenthema: Fasten im Untergewicht

Huhu, ich würde super gerne Fasten, da ich neurodermitis habe. Ich hab nur eine Frage und zwar bin ich leicht untergewichtig und weiß nicht ob ich trotzdem Fasten kann?
Freue mich über Infos

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Tonia am 21.01.2022 um 10:56 Uhr ]

Hallo Carina

ich selbst bin seinerzeit ebenfalls aufgrund meiner Neurodermitis zum Fasten gekommen. Ich war allerdings damals normalgewichtig und nicht untergewichtig. Gestartet habe ich meine "Fastenlaufbahn" seinerzeit mit der F.X.-Mayr-Kur, siehe: Mäuse-Klick

Für den Einstieg ins Fasten ist das meiner Meinung nach, eine ideale Variante, weil es hier vom ersten Tag an auch "etwas zu essen" gibt

Bei mir hat diese Form des Fastens seinerzeit Wunder gewirkt. Wenn du magst, kannst du das hier: Mäuse-Klick auch nochmal nachlesen.

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Viele kunterbunte Grüße
Tonia

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***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit)

Vielen Dank!