Forenthema: Nach-fasten

Danke ihr Lieben für euer Mitgefühl,
ja ich habe einen neuen Termin, sie hatte mir einen gesagt, den hab ich aber dann von mir aus abgesagt, weil alle meine Söhne durch Schichtdienst mich nicht begleiten bzw. abholen könnten und da ich die OP-Zeit erst 2 Tage vorher weiß, kommen evtl. auch die Schwiegertöchter nicht infrage, weil sie die kids von der Kita und Schule abholen müssen. Nun hab ich einen neuen Termin für den 8.9. Was war der Grund für die Absage? Der Oberarzt konnte nicht. Ich denke, ich war nicht die einzige, die vertröstet wurde und es war jetzt schon das zweite mal.

Habt ihr auch schon mal die Gedanken, ob das ein Zeichen sein könnte, entweder eine andere Klinik zu nehmen oder die OP ganz abzusagen. Ich habe mir die ganzen Sachen durchgelesen, die passieren könnten und mir wurde übel..... aber das ist ja auch bei den Beipackzetteln wenn man ein Medikament nimmt. Entweder man verträgt es oder man gehört zu den 1 % die davon was weiß ich bekommen......
naja, ich gehe es dann wohl doch im September an.

Nein ich faste nicht und auch ich hatte heute das Gefühl zu viel gegessen zu haben. Ich hatte noch Reste von gestern. Paprikagemüse mit frischen Tomaten und Zuchini und dazu hab ich mir noch ein paar Dinkel-Nudeln gemacht.
Nicky viel Spaß in der Sauna, vielleicht gehe ich auch diese Woche noch. Ich gehe immer vormittags, da gibt es bei uns ein Sparprogramm.

Da ich die letzte Nacht sehr wenig geschlafen habe, bin ich heute auf der Liege auf dem Balkon eingeschlafen während des Lesens eines Buches. Wir hatten endlich auch mal wieder einen "Bikini-Tag" aber es haben sich immer wieder Wolken blicken lassen. Dann werde ich jetzt mal zu Bett gehen und wünsche euch allen eine gute Nacht.
LG Aqui

einen recht frühen guten Morgen euch allen🙋‍♀️

heute ist ja Wiegetag bei mir- geht wieder in die richtige Richtung.💪😉

Es ist so heiss, dass ich total verschwitzt aufgewacht bin, erst mal anderes Hemd angezogen und mein Kopfkissen ausgetauscht- half leider nix- ich bin wach !!!

Egal. Kann es ja eh nicht ändern.🤷‍♀️

Da ich gestern versucht habe einen Zahnarzttermin zu bekommen, weil mein hinterer Backenzahn bisschen muckt, habe ich wieder mal festgestellt, dass es besser ist- man hat nichts. Denn der hat na klar Urlaub bis 4.9 🤦‍♀️

So werde ich heute auf der Führerscheinstelle meinen neuen beantragen, hab zwar Zeit bis Januar, aber wenn ich gerade dran denke. Es ärgert mich eh masslos, dass ich das machen muss, aber nützt ja nix🤷‍♀️
EU halt.

Gestern war ich im Fitti- heute steht grillen bei meiner Tochter mit einiger ihrer Mädels an. Dazu werde ich ein Foccacia backen- sie freut sich schon- ich mich auch😇

Ja ihr lieben,
dann allen einen schönen Tag aus dem echt heißen Süden

eure Funny


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FASTEN Nr.5 VOM 17.7.-21.7 (nach Aufbautagen -4,9 kg)
AKTUELLES GEWICHT: 77,9 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Hallöchen ihr Lieben 🫶🏼
Ihr seid alle still die letzten Tage, hattet ihr auch so eine volle Woche wie ich ?
Funny, ist Dein Backenzahn wieder friedlich und Du konntest das grillen bei Deiner Tochter genießen 😌?
Ich habe diese Woche keinen IV Tag geschafft mal sehen was die Waage dazu sagt … in der Sauna war’s sooo schön, birkenaufguss finde ich sooo toll… und mittags dort noch lecker gegessen ( Omelett)
Heute ist couching angesagt bin heute angeschlagen vom Alkohol Genuss gestern auf einer firmenfeier 😵‍💫
Habt ein schönes Wochenende ihr alle
🙋🏽‍♀️🫶🏼🌻🌻🌻

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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2.FASTEN vom 17.06.-23.06.23
Scheinfasten (3) vom 10.08.-14.08.23
STARTGEWICHT: 62 kg
AKTUELLES GEWICHT: 60,4kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Ja mein Backenzahn hat wieder ruhe gegeben, nachdem er erkannt hat, dass mein Zahnarzt Urlaub hat😜🤭

und es war ein toller Grillabend bei meiner Tochter.
Bin spät heim gekommen.

Ansonsten ist es hier sehr regnerisch und kühl geworden.
Das Wochenende hatte ich jetzt Frühschicht.
Gerade zu Mittag gegessen und falls es nachher aufhört zu regnen, will ich im Fitti vorbei🏋️‍♀️

euch allen einen schönen Sonntag
LG Funny


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FASTEN Nr.5 VOM 17.7.-21.7 (nach Aufbautagen -4,9 kg)
AKTUELLES GEWICHT: 77,4 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Einen guten Morgen in die ruhige Runde,

schön ab und zu von euch zu lesen. Im Moment passiert wohl nichts Spektakuläres bei uns. Es geht so alles seinen Weg. Ich halte mich brav unter 60 kg, bei 59 kg kommt die rote Ampel..... intervallt hab ich in der letzten Zeit auch nicht so diszipliniert wie sonst, eher einfach mal das Essen vergessen und mir nur ein VK-Toast gemacht. Ich denke, dass ich dann ab dem 8.9. fasten werde. Zwar ist am 7.8. die Hälfte meiner "Zahnqual" abgeschlossen und ich werde mich hoffentlich über den ersten Erfolg freuen können. Gestern hatten wir "Anprobe". Durch die Implantate und Brücke werde ich dann wieder unten feste Zähne haben, mit denen ich wieder (hoffentlich) kraftvoll zubeißen kann. Dann die Hand-OP und wenn die verheilt ist (auch hoffentlich) geht es dann mit dem oberen Kiefer weiter, da sind noch 2 Implantate mehr drin als unten und ich weiß was auf mich zukommt. Aber wie heißt es so schön: Der Weg ist das Ziel.
Funny sei froh, dass Dein Backenzahn erst mal wieder Ruhe gibt, vielleicht kannst Du das noch hinausschieben. Ja Funny, die Grillsaison ist ja noch voll imGange. Mir fällt auf, dass ich dieses Jahr nirgendwo dabei war zum grillen. Ist für mich aber auch nicht so schlimm, weil ich sehr gerne Brot mit Tzaziki esse oder am liebsen Maiskolben knabbere, sowie Gemüsespieße, die noch ein wenig Biss haben. Gerne auch Folienkartoffel und ein Stck Fisch. Da mir aber das Essen außerhalb zur Zeit überhaupt keine richtige Freude bereitet, war es auch nicht schlimm, dass ich nicht beim Grillen mit dabei war. Oft gab es auch nur so nebenbei ein Brötchen gefüllt mit einer Wurst, das ist ja sowieso nix für mich.
Ja Nicky, ich liebe auch die Aufgüsse. Bei uns machen sie immer einen Sudaufguß, der heiß aber sehr angenehm ist, danach wird abgelöscht, das ist dann noch mal sehr heiß, man muß es mögen oder bleibt weg. Ab und zu mache ich den mit, bleibe aber ganz unten sitzen und gehe gekrümmt aus der Sauna ganz langsam raus. Ich denke, ich werde diese Woche auch gehen.
Hauptsache die Firmenfeier war schön und es ist gut, wenn man danach einen Tag zur Erholung hat.
Einen lieben Gruß an euch alle, Brillenschlange und Claudii lesen bestimmt auch mit, und wir werden wieder was voneinander hören.
LG Aqui

Auch von mir einen guten Morgen an alle,

Aqui, du hast Recht, ich lese wirklich jeden Tag mit. Bin sehr frustriert, da es essenstechnisch momentan nicht wirklich zufriedenstellend für mich ist. Es reiht sich eine Einladung an die andere. Heute Abend ist die Geburtstagsfeier bei meiner Freundin. Klar, es gibt viele Salate, aber auch viel anderes. Sehr, sehr lecker. Da fällt es mir nicht wirklich leicht, nein zu sagen. Am Wochenende dann Gemeindefest ...
So geht es direkt weiter.

Ich bin schon ein wenig unzufrieden, meide die Waage. Aber meine Kleidung (vor allem die Hosen) lässt auf eine größere Gewichtszunahme schließen.

Vielleicht schaffe ich es ja nächste Woche.

Funny, gut, dass es deinem Zahn wieder besser geht.

Euch allen einen schönen Start in den Tag - bis dann - eure Brillenschlange

einen schönen Guten Morgen alle🙋‍♀️

ich habe das Wochenende frei und es scheint heute schon herrlich die Sonne🌞
das ist soooo schön!!!

Heute werde ich nochmal bei meinem Fahrradhändler ein E-Bike genauer anschauen, um es dann mit Bikeleasing über die Firma zu kaufen. Man spart da wohl bisschen was.
Ich muss mich da immer genauer informieren, aber sparen klingt ja vom Prinzip erst mal gut😇😜

Fitti steht das Wochenende auch noch auf dem Programm

Ich wünsche allen ein schönes und vielleicht auch bei euch sonniges Wochenende

eure Funny

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FASTEN Nr.5 VOM 17.7.-21.7 (nach Aufbautagen -4,9 kg)
AKTUELLES GEWICHT: 76,3 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Guten Morgen ☀️ gleich gehts ins fitti, vorher noch ein paar Zeilen von mir … letzte Woche hatte ich keinen IV Tag aber in der Woche war das Gewicht stabil bei 61 kg da war ich zufrieden… nun heute ( hab aber auch gestern viel gegessen) 62 kg, mal sehen ob ich dann morgen mal einen IV Tag schaffe …wäre wohl ganz gut … ansonsten hab ich ein lustiges Bild diese Woche gesehen in einem WhatsApp Status, da musste ich an unsere Gruppe denken 😅 gefällt es Euch ?
Und gestern hab ich fasten & Wellness und wandern in Bad Bertrich für Januar 2024 gebucht. Sylt war so teuer geworden und nun war eine Bekannte dort und hat’s gelobt und da ich bei jetziger Buchung noch die Preise von 23 sichern konnte hab ich mir das nun gegönnt. Fasten in so einer Gruppe und auch mal weg von daheim ohne Verpflichtungen tut mir einfach gut
Aqui, ist jetzt nächsten Freitag Deine Hand OP? Das war doch der Ersatz Termin ne?
Danach fasten? Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Sonntag ☀️😎🙋🏽‍♀️



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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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2.FASTEN vom 17.06.-23.06.23
Scheinfasten (3) vom 10.08.-14.08.23
STARTGEWICHT: 62 kg
AKTUELLES GEWICHT: 60,4kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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Von mir auch ein Hallo in die Runde,
ja Nicky, eigentlich soll der OP-Termin morgen sein, aber ich befürchte da schon wieder einen Aufschub, erfahre ich heute Nachmittag. Irgendwie hatten die mich nicht auf der OP-Liste und ich soll heute noch mal anrufen. grrrr.... ich hab nix gegen einen Aufschub, aber will es irgendwann hinter mir haben. Zahnarzt ist heute noch mal, dann bin ich unten erst mal fertig (freu). Im Oktober gehts dann oben weiter. Ansonsten hab ich eigentlich vor so eine Art fasten zu machen, so ein Zwischending zwischen Scheinfasten und Intervallen. Möchte mir Vitamine zukommen lassen, aber gezielt. Hihihi, das Bild mit der Waage war süß. Klar machen wir uns doch die Welt bunt...... manchmal einfach besser.
Es ist absolut zur Zeit "mein" Wetter noch mal kommt der Sommer mit 30 Grad zurück, wer weiß wie lange noch, dann wird es endgültig Herbst. Nicky Du hast eine Fastenwoche mit Wellness und wandern gebucht, das hört sich doch gut an. Und ja.... ab und zu möchte man gerne die Waage meiden, aber man macht sich ja selber was vor, wir sehen ja anhand unserer Hosen, was sich da tut nach oben und nach unten..... Bald ist der Sommer vorbei und wir können die kleinen Pölsterchen wieder verstecken. Beim Bikini ist das etwas schwierig.
Ich gebe euch noch Bescheid, ob es nun endlich mit der OP klappt oder wieder aufgeschoben wird. Euch wünsche ich noch einen schönen Spätsommer.
LG Aqui

Liebe Aqui und natürlich auch an alle anderen Mitleserinnen … findet die OP statt morgen? Einerseits willst Du es ja endlich hinter Dir haben, und andererseits warst Du ja etwas skeptisch ob es nun überhaupt sein soll …?
Immerhin ist ja die halbe zahngeschichte überstanden 👍🏼
Ich war Montag wieder in der damensauna, herrlich, nackig nochmal die wärmende Sonnenstrahlen genießen 😌 vielleicht gehe ich nächsten Montag nochmal, auch wenn’s heiß ist egal !
Sonst war die Woche ereignislos, wieder keinen IV Tag geschafft, aber gesund gegessen und da war ich dann auch mit zufrieden 😃 ich war zur blutabnahme, nächsten Dienstag Besprechung, hab auch Vitamin D Gehalt mal prüfen lassen, ich werde berichten… werde vielleicht im September nochmal scheinfasten, aber das „ richtige „ Fasten erst im Januar 24 wieder … und Du Funny, was macht das Gewicht? Claudii ist auch ruhig, vielleicht wegen der Ferien noch …? Die enden morgen oder ?
Genießt alle die tollen Spätsommer Tage 😎
Eure Nicky



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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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2.FASTEN vom 17.06.-23.06.23
Scheinfasten (3) vom 10.08.-14.08.23
STARTGEWICHT: 62 kg
AKTUELLES GEWICHT: 60,4kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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