Forenthema: Nach-fasten

Ein Hallo auch von mir,
liebe Nicky, erst mal gute Besserung, überall hört man von Erkältungskrankheiten und auch wieder verstärkt Corona. Toi, toi, toi, ich habe seit Monaten Glück, obwohl ich öfter mit einem kleinen ewigen Rotznäschen zusammen bin.
Meine Nordlichter kommen zum Frühstück am 1. Weihnachtstag. Wann bei denen Frühstück ist werde ich noch sehen es sind absolute Morgenmenschen (notgedrungen manchmal, weil die kids schon um 6 Uhr putzmunter sind) Meine Tiere und ich werden uns umstellen müssen für eine Woche, aber wir werden uns ganz schnell wieder umstellen ab Neujahr Wir stehen immer auf, wenn es hell ist, im Sommer ist es dann schon länger hell. Unsere Zeit ist zwischen 8 und 9 Uhr. Ich mag überhaupt nicht die Dunkelheit. Ja ich hab es auch schon weihnachtlich aber nur wegen der Kinder, für mich hätte Tannengrün in der Vase gereicht. Nun hab ich Lichterketten am Geländer, einen Weihnachtskranz und ich hab mich für einen künstlichen Weihnachtsbaum entschieden, der bereits Lichter hat, der kommt heute. Ich mag überhaupt keine künstlichen Bäume, aber wenn die Kleinen die Lichter sehen freuen sie sich. Ist ja das erste mal, dass sie Weihnachten bei Oma sind. Aber der Baum muß wegen Platzmangels auf dem Balkon stehen.
Ich hoffe ihr anderen seid gesund, außer die Wehwehchen die wir mit uns rumschleppen. Für Nicky hoffe ich, dass Du gut mit dem Zug hin- und zurück kommst. Im Moment hab ich einen Hals auf öffentliche Verkehrsmittel. Nix klappt und ich bin oft drauf angewiesen.
Ich wünsche euch eine streßfreie Vorweihnachtszeit und besinnliche Tage im Kreise eurer Lieben bei leckerem Essen und Glühweintrinken ohne auf die Waage zu gehen. Das können wir immer noch Neujahr machen. Wir merken ja sowieso an unseren Hosen und Röcken, was uns der Körper so mitteilt.
Alles Gute ihr Lieben bis bald (beim Fasten)
Aqui

Guten Morgen liebe alle
Danke für Deine Genesungswünsche liebe Aqui, es ist tatsächlich der Covid 😷 Virus laut Test ( hat mein Mann mitgebracht) aber was soll’s? Liege viel auf der Couch, mache mir wenig Stress und trinke viel ( Tee) gestern musste ich nachmittags unbedingt mal eine Runde gehen 🚶‍♀️ an der Luft und bin natürlich direkt in einen fetten Schauer gekommen 🤦🏽‍♀️🤣klitschnass nach Hause gelaufen… ganz prima!!!!!! Das dazu …!
Viel Spaß mit Deinen Besuchern, wir haben Heiligabend Gäste und sind sonst auswärts unterwegs. Der Baum 🌲 steht schon, ist aber noch nicht geschmückt… und wir machen Raclette Heiligabend… haben sich die Gäste gewünscht, ich mags auch sehr, haben wir sonst an Sylvester gemacht, aber dieses Mal bin ich ja Sylvester alleine und werde den Tag entlasten, vielleicht ein Reis Tag 🤷🏽‍♀️ und Neujahr dann direkt starten, am 02.01. muss ich arbeiten… wird schon gehen… freue mich auf die Leichtigkeit ☺️nach dem ganzen gevölle an den anderen Tagen 🙈
Bis bald ihr Lieben… in 8 Tagen gehts los,,Aqui bist Du auch direkt an dem 01.01. dabei? Und die anderen?
Liebe Grüße von eurer kranken Nickyfastet 🙋🏽‍♀️

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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2.FASTEN vom 17.06.-23.06.23
Scheinfasten (3) vom 10.08.-14.08.23
Scheinfasten (4) vom 16.10.-20.10.23
STARTGEWICHT: 62 kg
AKTUELLES GEWICHT: 61,5 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Ein nächtliches Hallo noch von mir,

komme von Babysitten und bin noch nicht so richtig müde. Da ich aber morgen reinhauen muß, sollte ich jetzt langsam mal ins Bett gehen.
Ja Nicky, bei uns gibt es auch Raclette Heilig Abend. Da bin aber ich eingeladen bei einem meiner Söhne. Schwiegereltern und Schwägerin kommen auch. Da ist dann die Bescherung erst mal für 1 Kind (2,5 Jahre) und für den einen Sohn und Schwiegertochter von meiner Seite aus. 1. Weihnachtstag bin ich nur mit meinen Nordkindern alleine und dann koche ich. Keine Bescherung für die beiden Kinder, nur die Eltern bekommen was. Da es nur ein Umschlag ist, ist es für die Kleinen nicht komisch (knapp 3 Jahre und 1/2 Jahr) Die eigentliche Bescherung ist für alle Kinder ( also meine Enkelkinder und 2 Söhne mit Frauen, die noch nichts bekommen haben ) am 2. Weihnachtstag. Vorher gehen wir alle zusammen essen. Dazu hab ich eingeladen.
Die Woche über werde ich regelmäßig essen, intervallen war auch die letzte Zeit bei mir überhaupt nicht drin, das merke ich an den Hosen. Deshalb habe ich vor, auch direkt entweder Neujahr anzufangen (kommt drauf an, was an Resten noch übrig bleibt) oder spätestens am 2.1. Du hast es da gut, keiner führt Dich in Versuchung. Deine Lieben sind dann ausgeflogen.
Claudii bist Du auch dabei?

Frohes Fest, ihr Lieben 🥰
Möge es Euch allen gut ergehen im Kreise der Familie, mit leckerem gemeinsamen Essen, schönen Gesprächen und dem ein oder anderen Glaserl Wein 🍷
Ich muss mal sehen, wie voll es in der Neujahrs fastengruppe wird, oft ist mir das dann dort zu voll und ich komme mit den Namen nicht mehr hinterher aber zur Not betrachte ich diesen Thread hier als meinen Rückzugsort… mal sehen… jedes fasten ist anders ! Auch 2024 wird’s so sein … Ich glaube das ist mein 10- jähriges Jubiläum…2014 hab ich zum 1.x gefastet erinnere ich mich … aber nun erstmal los in die schlemmerwoche des Jahres… der Stand der Waage hoch wie nie … was soll’s? Genießt trotzdem diese besondere Zeit und die leuchtenden Kinder oder Enkelkinder Augen 👀 🧡
Eure
Nickyfastet 🥰🎅🏽

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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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2.FASTEN vom 17.06.-23.06.23
Scheinfasten (3) vom 10.08.-14.08.23
Scheinfasten (4) vom 16.10.-20.10.23
STARTGEWICHT: 62 kg
AKTUELLES GEWICHT: 61,5 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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Guten Abend ihr lieben alle,

Ich habe es vor Weihnachten nicht mehr geschafft ein paar Zeilen zu schreiben. Musste so viel erledigen, herrichten, besorgen, irgendwie lief mir die Zeit davon, und auch noch das Gewicht …….. 🙈
Absolutes Höchstgewicht, 65,6 kg vor drei Tagen, seitdem habe ich mich nicht mehr gewogen. Ist besser so, denn es gab täglich sooo leckeres Essen, tja, ist ja Weihnachten. 🤷‍♀️

Fasten: ich weiß noch nicht wie und wann. Ob ich am 01. Januar anfange glaube ich nicht, am 02. muss ich wieder arbeiten. Mitte Januar habe ich eine Zahn OP. Ich denke, das wäre ein geeigneter Zeitpunkt zum Fasten. Mal sehen.

Nicky, ich hoffe du bist wieder gesund und Aqui, du konntest trotz Enge daheim die Zeit mit deinen Besuch ein bisschen genießen.

Und Funny, wo bist du? Dir geht’s hoffentlich gut. Unsere Nachfastenrunde ist ja nun recht klein geworden.
Nicky und Aqui, ihr werdet fasten, ich wünsche euch viel Erfolg und dir Funny mit deiner Ernährungsumstellung auch.

Wir lesen uns auf jeden Fall im nächsten Jahr wieder, bis dahin, guten Rutsch ins 2024 und dass sich eure Wünsche für das neue Jahr erfüllen.

Liebe Grüße eure Claudii





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Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt

Frohe Weihnachten 🎄 gehabt zu haben… in ein paar Minuten ist der 27.12. und es geht langsam steil Richtung fasten…! Freue mich, bin gespannt wie’s wird … werde Sylvester entlasten mit einem Reistag und dann um 0:00 Uhr zum Feuerwerk 🎆 die Pflaume kauen 😂hatte ich so auch noch nicht …heute hatten wir noch Gans im Family Kreis, mit ( selbstgemachten!) Klößen und Rotkohl und Rosenkohl… jetzt reichts auch mit der fresserei… hoffe ich kann ab morgen langsam reduzieren und dann nicht mehr ganz so schwer ins Jahr zu starten…65 kg ist für mich echt wieder viel… hatte auch wenig Sport zuletzt durch corona auch … ab morgen gehts wieder los ! In die männerrunde muss ich ja nun schonmal nicht … ich kann auch hier schreiben wenn’s keinen stört…
Lese auch bei georgie mit …32 Tage fasten- Respekt!
Ich werde sehen wie lange es mich im Januar fastet, Claudii Du steigst dann halt später ein und wir begleiten uns nur eine kleine Weile … Hauptsache überhaupt!
So ich muss schlafen 😴
Gute Nacht 💤 euch allen
Nickyfastet ( bald)

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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Neues Jahr, neues fastenglück
Vom 01.01.24 - ?
STARTGEWICHT: 65 kg(?)
AKTUELLES GEWICHT: 65 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Claudii am 27.12.2023 um 23:02 Uhr ]

Hallo an Alle,
Hallo an Nicky,

ja ich hoffe ich finde den Einstieg ins Fasten. Bin zur Zeit schlecht drauf, ohne Lust, ohne Perspektive, ohne Drive. Das ändert sich hoffentlich, denn fasten muss ich dringend 😨

Ich werde, wenn ich mit dem Fasten beginne, erstmal in Hellen‘s Thread schreiben, aber hier möchte ich auch gerne bleiben.
Denn nach dem Fasten ist der Austausch ja auch wieder schön 😉

Schöne Grüße, dir einen guten Einstieg und guten Rutsch liebe Nicky
und dir auch liebe Aqui,
und allen ein gutes neues Jahr
wünscht Claudii

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Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt

Hallo ihr Lieben,

ich wünsche euch einen guten Rutsch ins Neue Jahr und genießt es noch oder auch nicht mit Leckereien und Alkohol oder auch schon als Einstieg ins Fasten. Ich werde in dem Fastenthread von Hellen nicht dabei sein, aber mitlesen. Ist mir zu voll, ich faste lieber im kleinen Kreis und bleibe hier. Ich werde wohl noch Resteverwertung an Neujahr machen und dann am 2. spätestens 3. einsteigen.
Claudii mir gehts so wie Dir, ich bin nur motiviert im Moment weil meine Kleidung und meine Waage mir ansagt, dass es Zeit wird, aber nicht auf Vorfreude aufs Fasten. Deshalb kann ich auch noch nicht sagen, ob ich wirklich nach Buchinger faste , der Wille ist da. Auf jeden Fall will ich abnehmen. leider ist es für mich wichtig, sollte nicht so sein. Andere Gründe sollten Priorität haben, aber ist leider bei mir nicht so. Die kneifenden Hosen stören mich.
Funny , Du hast Deinen Weg wohl gefunden, berichte doch mal bei Gelegenheit wie Du Dich fühlst.
Nicky und Claudii, wir lesen uns bestimmt noch in diesem Thread. Ich wünsche euch allen ein gutes neues Jahr.
LG Aqui

Hallo in die liebe kleine Runde,

ja ich bin noch da !!!😉
Hab bisschen geschlampert mit dem Melden hier, aber ich hab nun doch auch mit den Teilnehmern in dem Coaching zu tun und tausche mich da na klar gern aus.

Mir gehts super !!
Es geht auch hier immer mal in die andere Richtung gewichtstechnisch, weil es eben ein auf und ab ist. Aber die Tendenz stimmt, wobei es bei mir echt langsam voran geht.
Aber gut- ist halt so.

Ich wünsche euch allen nun einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viel Erfolg bei allem was ihr euch vornehmt.

Ich werde auch gern weiter hier mitlesen und auch schreiben. Vielleicht bisschen seltener, aber irgendwie ist es schön mit euch😁

Ganz liebe Grüße
Funny

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AKTUELLES GEWICHT: 72,8 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Liebe Claudii, Funny & Aqui!
Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch 🎆🎊 in ein hoffentlich für uns alle gesundes neues friedliches (!) Jahr 2024 🙏❤️❤️❤️
Meine Männer sind unterwegs in den Skiurlaub und ich war heute schon fleißig beim Sport- mit dem Rad 🚲 bin aber trocken geblieben 🍀
Zuhause hab ich mir einen Obstsalat mit Reis ( hatte ich vorgekocht) und Joghurt genossen…
Gleich gibts noch was Rohkost mit Quark und mein Sylvester Abend Essen ist ein Rezept von b.Becker Sellerie tagliattelle mit Champignons, das ist ja sehr lecker 😋
Entweder heute Nacht oder morgen früh esse ich die sharepflaume und dann gehts los … werde auch bei Hellen mitschreiben, wobei das echt wieder unübersichtlich zu werden scheint, aber zur Not ist das hier mein Rückzugsort ❤️🙏
Ich wünsche uns fastenden einen guten Einstieg ins Fasten… mal sehen wie das Fasten sich auf meine Schulter auswirkt, Aqui was macht Deine Hand 🤚
?
Klar ist bei mir auch die gewichsreduktion wichtig, aber es bringt mich auch aus der weihnachtlichen Süßes-Alkohol-Plätzchen Schleife und sich mal wieder auf die gesünderen Lebensmittel zu fokussieren 🧘‍♀️
Wir lesen uns! Kommt gut rüber 🙋🏽‍♀️🎆🎆🎆
Eure Nickyfastet




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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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Neues Jahr, neues fastenglück
Vom 01.01.24 - ?
STARTGEWICHT: 65 kg(?)
AKTUELLES GEWICHT: 65 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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