Forenthema: Mein Fasten in Bad Bertrich im Januar 24

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Silvia am 09.01.2024 um 17:51 Uhr ]

Fasten und wandern, Nicky, da bin ich sofort dabei. Ich versuche schon seit Jahren Menschen dafür zu motivieren. Keine Chance.
Ich gehe morgen mit meiner Wandergruppe wandern. Es fängt wahrscheinlich gleich mit einem steilen Anstieg an. Da werde ich wahrscheinlich fürchterlich fluchen und keuchen.
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Fasten nach Buchinger: Tee, Wasser, Gemüsebrühe, verdünnter selbstgepreßter O-Saft, ab und zu verdünnter Kefir, 1-2 TL Honig / Tag, ab und zu 1-2 Nüsse

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Sonniges Hallo aus Bad Bertrich!
Das waren zwei fiese Tage, meine Kopfschmerzen waren fast migräneartig, sowas hatte ich noch nie…
Die Verpflegung hier ist auch echt spartanisch, das Highlight war gestern nach dem „glaubern“ ein Glas Apfelsaft ( unverdünnt)
Vielleicht sind dadurch die Kopfschmerzen weg …?
Die Wanderung heute morgen war sehr schön, unser Führer , Stani, ist so lieb und erklärt alles !
Gleich zum Mittag „essen“ karottenbrühe, das ist echt nix drin… naja, nur noch bis übermorgen, dann genieße ich wieder ein Glas Buttermilch oder einen dünnen Kaffee ☕️
Ist ja alles freiwillig hier 😅
Nickyfastet



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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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Neues Jahr, neues Fastenglück
Vom 01.01.24 - ?
STARTGEWICHT: 65,5 KG
AKTUELLES GEWICHT: 62 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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Liebe Nicky, nun will ich Dir auch endlich einen lieben Gruss senden. Halte durch, gleich ist Sparta um. Wobei Du sicher mit einem lachenden und einem weinenden Auge nach Hause faehrst. Aber zusammengefasst, werde ich wohl dort nicht hinfahren.
Ich wuensche Dir noch einen schoenen Resturlaub und dann viel Genuss in Deinem persoenlichen Fastenalltag. Hellen

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Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehört dir die ganze Welt.

Guten Abend 🌇
Leider hab ich hier Probleme mit dem Netz scheinbar… ständig schreib ich ellenlange Texte , hänge Bilder an und dann sendet er’s nicht 🤦🏽‍♀️
Nervt mich ein wenig…

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Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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… toll jetzt hat’s geklappt, ob’s an den Bildern liegt …? Zu groß oder so?
Dann nun Text , der letzte komplette Tag war heute.
Suppe heute mit Tomate, schmeckte sogar beim Frühstück
Bin dann gewandert. Vor dem Mittag gabs heute eine tolle Massage ( inklusive) und nach einer kleinen Wanderung am Nachmittag bin ich wieder zur Therme rüber …. Herrlich!
Erst 40 Minuten geschwommen, dann Sauna 🧖‍♀️ tut so gut …
Ich hänge ein Bild dann im separaten Eintrag an, vielleicht klappt das besser
Schlaft alle gut
Nickyfastet

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Guten Abend, ich bin wieder zuhause… das strenge Fasten ist vorbei
Fazit zu Bad Bertrich :
Eine neue Erfahrung, mal tagelang nur Wasser, Tee Brühe, leider zu Beginn diese schlimmen Kopfschmerzen und noch Übelkeit. Erst Mittwoch ging’s mir wieder richtig gut.
Heute nochmal eine geführte Wanderung, trotz des nebligen Wetters schön, heute sind wir flachere Wege gelaufen.
Bin froh, das ich „nur“ 5 Tage gemacht habe.
Zuhause direkt Pfannkuchen für meine Jungs gemacht, reizte mich aber gar nicht.
Wahrscheinlich Sonntag dann fastenbrechen, mit Übergang ins scheinfasten.
Beim nächsten mal probiere ich vielleicht mal Rügen aus ( was whitewine empfohlen hat) da muss ich dann nur im Frühjahr oder Herbst hin … und das nötige Kleingeld haben…
Das war’s für diesen Thread.
Falls jemand noch eine Frage hat , beantworte ich diese natürlich ☺️ gerne
Eure Nickyfastet

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Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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