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Vitamin B5 - Pantothensäure

Vitamin B5 (Pantothensäure) ist wichtig für die Nebennierenhormone, den Zellstoffwechsel, die Zellenergie, die Fettverwertung und den Verdauungstrakt.

Zu den Lebensmitteln, die besonders viel Vitamin B5 (Pantothensäure) enthalten, zählen beispielsweise:

• Vollkorn
• Leber
• Eigelb
• Bierhefe

Weitere Informationen zum Thema Vitamin B5 habe ich auf meiner Seite gesund-speisen.de zusammengetragen, siehe: Pantothensäure und die Folgen eines Mangels

Eine Teekanne für's Leben ...^*

Die Teekanne von mono ist und bleibt für mich der absolute Ferrari unter den Teekannen. Seit über 20 Jahren leistet sie mir nun schon treue Dienste. Und da sie aus absolut langlebigen Materialien gefertigt ist, brauche ich vermutlich auch nie wieder eine neue Kanne. Perfekt! Falls das Glas mal herabstürzen sollte, kann man das einzeln nachbestellen. Das nenne ich Nachhaltigkeit! Einmal kaufen und ein Leben lang nutzen!

In das große, leicht zu reinigende Sieb passen jede Menge frisch gepflückte Kräuter oder auch ein ganzer Haufen frischer Brennnesselblätter. Beim Ausgießen tropft nichts und auf dem dazugehörigen Untersetzer ist direkt ein Stövchen für ein Teelicht integriert.

In diesen Pflanzen ist u.A. Vitamin B5 - Pantothensäure enthalten:

Aprikose

Blumenkohl

Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur

Fit durch gesunde Ernährung

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