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Forenthema: Wie häufig Einlauf?

» Forum: Spezielle Fragen zum Heilfasten

am 09.02.2008 um 18:34 Uhr
... hat robin-crusoe geschrieben:
robin-crusoe
robin-crusoe
... ist OFFLINE

Beiträge: 65

Hallo Mitstreiter,

Ist zwar ein unangenehmes Thema, aber wenn ich hier nicht frage, wo oder wen sonst
Zum Thema Darmentleerung hab ich ne Frage und hoffe auf eure Tips.
Als sanftes Mittel nutze ich Pflaumensaft. Funktioniert soweit ganz gut.
Zusätzlich mache ich täglich einen Einlauf...wenn ich Kopfschmerzen habe oder ein Hungergefühl, dann auch 2-mal am Tag.

Ist das zuviel??

Wie macht ihr das ab dem 4.,5. Tag, wenn eigentlich nicht mehr viel drin sein kann. Trotzdem täglich abführen und Einlauf?

MfG

--
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am 10.02.2008 um 17:25 Uhr
... hat Andi1975 geschrieben:
Andi1975
Andi1975
... ist OFFLINE

Beiträge: 40

Hallo,

mein Fastenbuch empfiehlt für Fastenanfänger einen täglichen Einlauf, um dadurch Fastenbeschwerden vorzubeugen. Wenn man erfahren ist und einen Einlauf von 2 Litern veträgt, kann man den Einlauf jeden zweiten Tag machen. (Buch: 7-Tage Fastenplaner)
Ich mache das nach Gefühl: Wenn es sein muss auch jeden Tag!

Liebe Grüße
-Andrea-


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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