Forenthema: Entfiften

Guten Morgen,

ich muss mal eine Frage loswerden. Ziel des Fastens ist ja unter anderem das Entgiften, es werden eingelagerte Gifte abgebaut und ausgeschieden.

Ich möchte ja meine Ernährung umstellen und abnehmen. Wie ist das also mit dem Entgiften. Wenn ich mehrere Monate lang langsam und kontinuierlich abnehmen, dann müsste das doch auch entgiftend sein, oder?

Ich frage, weil man zwr beim Fasten davon hört, dass es einem immer mal wieder unwohl ist und man einen Zungenbelag hat, aber bei Diäten nie. Klar, da geht es langsamer, aber der Effekt müsste doch gleich sein, oder?

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Viele Grüße,

Blinkie

... Jetzt geht es dem Babybauch an den Kragen ....

Falls deine Frage noch aktuell ist, ich hab gerade noch mal ein bisschen gelesen, eigentlich bezüglich meiner Frage, ob Eiweisszugabe, oder nicht.

In dem Buch "Fasten" von Lützner/Million/Hopfenzitz steht geschrieben:
"Giftstoffe werden , an Eiweiß und Fett gebunden, im Bindegewebe abgelagert. Mit dem Fett- und Eiweißabbau im Fasten wird diese Bindung gelöst, und die Giftstoffe können durch Darm, Niere und Haut ausgeschieden werden."

Demnach glaube ich nicht, dass Du mit einer Diät den Entgiftungsprozess, wie beim Fasten, erreichen wirst.

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Viele Grüße
Schnuffeline