Forenthema: noch ein Neufaster mit ein paar Fragen....

Hallo
ich denke schon lange darüber nach mal so eine Fastenkur zu machen. Am Montag soll es losgehen. Habe hier eben noch ein biischen über Darmentleerung gelesen und werde es mit Passage SL Pulver versuchen.
Meine Frage an euch: Kann ich an dem Tag eigentlich ins Büro gehen, oder ist das so heftig, dass ich innerhalb von Sekunden eine Toileete aufsuchen muss?! Und wie oft muss man ungefähr zur Toilette? Haltet ihr es für sinnvoll am Entlastungstag schon mit Abführtee zu beginnen? Oder lieber nur am 1. und 3. Fastentag morgens das Salz einnehmen?
Ansonsten plane ich nur Tee und Wasser zu trinken, abends vielleicht mal ein Glas Obstsaft oder eine Multivitamitablette, morgens eventuell einen TL Honig im Schwarztee. Ansonsten Kräutertee, davon kann ich sicher soviel trinken wie ich will oder?
5 Tage will ich durchhalten, bin gespannt ob das klappt. Fühle mich momentan nicht wohl im Körper und muss dringend was unternehmen um wieder auf eine geregelte und bewusste Ernährung umzusteigen.
Freue mich auf eure Beiträge...
Schön dass es hier aktuelle Beiträge gibt, habe viele Foren gesehn, wo die Einträge schon Jahre alt waren. Diese Seite hier gefällt mir gut, werde sie nächste Woche sicher häufig aufmachen....
Viele Grüsse
Yvette

hallo,yvette

also: den abführtag würde ich nicht in's büro legen, denn es können wiklich nur entscheidende sekunden sein...zwischen plötzlicher hitzewallung (alarm!) und dem sicheren gefühl, das d e r schließmuskel nicht für flüssiges gedacht ist....

wenn du kannst, nimm ein wochenende oder setze f.x. abends ein- entweder vor dem schlummern, ist aber auch nicht ungefährlich, oder kurz nach büroschluß, dann könnte die putzaktion vor mitternacht beendet sein.
aber da du die reaktionen deines körpers noch nicht so kennst, geh' auf nr. sicher

empfielt art aurea und grüßt!

noch etwas:

verdünne deinen schwarztee, denn die wirkung ist beim fasten heftiger...dein magen und dein kreislauf könnten es dir sonst verübeln.

grüße!

[ Beitrag wurde editiert von Hardy am 26.03.2004 um 19:37 Uhr ]

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Hallo Hardy.
Dann fängst du also heute mit einer Fastenkur an? Vielleicht können wir uns ja dann nächste Woche ein bisschen austauschen. Soll gemeinsam ja besser gehen.... Bei mir geht es erst am Montag los. Freue mich richtig drauf. Obwohl ich eigentlich überhaupt nicht weiss was mich erwartet....
Viele Grüsse an alle
Yvette