Forenthema: Rohkost

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 19.05.2014 um 19:50 Uhr

... hat missyqueen geschrieben:

missyqueen
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 169

hallo,

gibts hier rohk�stler (vegan), die ein paar tipps haben, wie man den aufbau gestalten kann bzw. was man auf keinen fall machen sollte?!

thx!

Antworten ohne Zitat

Antworten mit Zitat

Themen-Abo bestellen

am 20.05.2014 um 15:43 Uhr

... hat Bitruma geschrieben:

Bitruma
... ist OFFLINE

Beitr�ge: 658

Hallo,

ich hab gute Erfahrung mit Salat und Gem�se aller Art.
Bei einem der letzten Male hab ich mit einer Apfel-Karotten-Rohkost (fein geraspelt) das Fasten gebrochen, mittags habe ich dann schon einen Teel�ffel Dressing aus Soja-Joghurt, Agavensirup und Zitronensaft dar�ber getan. War super!
Diesmal hab ich mir gedacht, den Aufbau mal mit Green Smoothies zu starten. Vielleicht sollte man dann auf Bl�hgem�se wie Broccoli und andere Kohlsorten verzichten, aber sonst w�sste ich nicht, was dagegen spricht.

Lieben Gru�
Bitruma

Antworten ohne Zitat

Antworten mit Zitat

Themen-Abo bestellen

Bluetooth-K�rperfettwaage^*

Noch wichtiger als dein Gewicht ist zu wissen, wie viel K�rperfett du mit dir herumtr�gst. Denn ein zu hoher Fettanteil zeigt, ob du aus gesundheitlichen Gr�nden abnehmen solltest � oder bereits im gr�nen Bereich bist.

Die K�rperanalysewaage von Heimwert misst nicht nur Gewicht und K�rperfettanteil, sondern auch Muskelmasse, BMI und viele weitere spannende Werte.

« zur�ck | zur Foren-�bersicht � Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

Was bedeutet ein Sternchen hinter einem Link?

*) Bei dieser Verlinkung handelt es sich um einen sogenannten Affiliate-Link. Das bedeutet, der Link f�hrt dich zu einem meiner Partnerprogramme. Falls du aufgrund dieser Verlinkung dort etwas bestellst, erhalte ich von meinem Partner als Dankesch�n f�r diese Produktempfehlung eine Provision. Dies hat f�r Dich selbstverst�ndlich keinerlei Auswirkungen auf den Preis. Du unterst�tzt damit den Erhalt, den weiteren Ausbau und die Pflege meiner Internetseite. Vielen Dank :-)

Forenthema: Rohkost

M�chtest du mehr Infos auf heilfastenkur.de entdecken?

Was bedeutet ein Sternchen hinter einem Link?