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Hallo,
habe mich entschlossen es ab Sonntag nochmal mit Heilfasten zu versuchen. Mache das jetzt das dritte mal dann. Beim ersten mal ist es mir sehr schwer gefallen und ich hatte auch blöde Nebenerscheinungen wie Hautausschlag etc.
Beim zweiten mal habe ich dann ein bischen vorgesorgt - und habe zwei Wochen vor Beginn des Fastens schon mal zwei Wochen ganz normal diätet indem ich einfach weniger und gesünder gegessen habe - und das Fasten an sich ist mir viel leichter gefallen und es gab auch keinen Hautausschlag oder ähnliches.
Sonntag habe ich diesmal die erste Woche "Diät" rum und wollte Sonntag starten. Diesmal auch nicht alleine - habe zwei Freundinnen davon vorgeschwärmt die es jetzt auch wissen wollen
Nun aber kurz meine Frage - habe ich nämlich total vergessen.
Wieviel Glaubersalz nehme ich nochmal am besten ? Und gehts da auch schon um vorhandenes Körpergewicht ? Sprich meine Freundinnen haben eine normale Figur - ich dagegen total Übergewicht. Muss ich also mehr davon trinken ?
Klärt mich mal bitte auf - freu mich schon ab Sonntag aktiv dabei mitmischen zu können,
Gruss,
Lexi
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Hallo Lexi,
da wird jede/r ihre/seine persönliche Erfahrung, bzw. Meinung zu haben. Da ich auch die Glaubersalzmethode bevorzuge, kann ich Dir nur sagen, wie ich es Handhabe. Ich habe, bei einem Gewicht von 129,7 KG, 150 gr. in 1 Liter Wasser verrührt und 'genossen'.
Zu der Frage mit dem Gewichtsverlust, die ersten Tage wirst Du reichlich Wasser abbauen. Je länger Du fastest, desto geringer werden die abgenommenen Grämmchen und Kilos, aber diese greifen schon nach Deinen Fettzellen, bzw. Reserven. Ich wünsche Dir und Deinen Freundinnen viel Erfolg und viel Spaß.
Melden sich die Damen auch noch hier im Forum??
--
Liebe Grüße,
Paul
...es könnte schlimmer konnen....
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Hallo )
Boooooooooohr soooooooooooooooooooooooooooo viel ????
Also bisher weiss ich immer das ich nur ein grosses Glas getrunken habe - aber wieviel ich da rein getan habe weiss ich nicht mehr so genau ;-((
Oh jeh - einen ganzen Liter davon ? wie horror *lach*
Naja die eine wird sich auf keinen Fall anmelden, sie hat gar kein Internet und ich habe das Gefühl das sie das gar nicht so lange machen will *lach* Aber die andere bestimmt.
Genau -drück uns mal die Daumen. Beim letzten mal hab ich jeden Tag ein Kilo abgenommen - acht habe ich es geschafft.
Zehn Tage will ich dieses mal mindestens durchhalten - und dann mal sehen wie es so läuft.
Bin schon ganz aufgeregt
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Hallo Lexi
Also bei mir genügen 40g in ca. 300 ml Wasser. 150 g in einem Liter, oh man das würde ich gar nicht runterkriegen, da überkommt es mich jetzt schon.
Wünsche dir viel Erfolg bei deiner Fastenkur. Denk dran der Anfang ist schwer aber wenn der erstmal gemacht ist dann fällt es einem schon viel einfacher und du bist nicht alleine. Abgesehen von deinen Freundinen sind genügend Leute hier im Forum die dich unterstützen werden.
Gruß Nadine
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Hi Nadine,
da kann ich ja froh sein, das ich nur 2-3 Teelöffel von dem Salz brauche. Die Wirkung tritt zwar erst nach ca. 4 std ein, aber dann kann ich auch laufen. Bei 40 gr. würde das bei mir bestimmt oben rauskommen.
--
Jörg
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Hallo liebe Lexi !
So angemeldet, wie Du siehst; bin ich schon.
Und nun geht es ans Glaubersalz trinken
Wir schaffen das schon !
Bis später Süße !!!!
Antigone
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Oooooooooooooooooh Madame ist wach und es geht los ) *freu*
Denk dran mich anzurufen )
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Hey Lexi,
uuuunnnnndddd? Bist Du jetzt dabei?
Vieeel Erfolg!!!!
--
Liebe Grüße,
Paul
...es könnte schlimmer kommen....
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