Forenthema: Fasten und Kochen für die Familie zugleich

Hallo,

bin Neuling und wollte jetzt in der Fastenzeit einmal das Heilfasten versuchen. (Ich dachte da an 14 Tage)
Aber ich habe da noch eine Frage, wie schaffe ich es am besten zu fasten und gleichzeitig für meinen Mann zu kochen. Er will nicht mit fasten und ohne anständiges Essen dreht er durch.

Viell. könnte mir auch jemand noch kurz sagen wie das mit dem Einlauf funktionieren soll. Und kann ich Wasser mit einer frisch ausgepressten Zitrone trinken (hat soviel Vitamin C)

Vielen dank im voraus
bis bald

hallo whitewoman,

nimm das kochen während des eigenen fastens als echte herausvorderung an!!

tipps von mir, die eine ganze familie bekocht:

entdecke neue speisen, lese intensiv rezepte und probiere aus
koche bewußter und liebevoller, dekoriere die teller
betrachte das kochen nicht als qual sondern als chance, stark zu sein
freue dich über jede geschaffte kochaktion und dass es deinem mann schmeckt
atme tief ein und"schmecke"mit der nase

aber koste nie auch nur das kleinste löffelchen selbst

deine lange kocherfahrung hilft dir beim würzen, dein partner muß halt vielleicht mal nachpfeffern

oft ausprobiert und als machbar empfunden


zum thema einläufe gibt es hier bereits viele gute tipps, und auch die sache mit dem zitronenwasser sah ich schon beschrieben
dieses werde ich selbst ab aschermittwoch probieren

gutes gelingen wünscht art aurea