Forenthema: Ich habe bereits begonnen...wer hat Lust sich mit mir auszutauschen?

Hi Jana
Von aufgeben kann keine Rede sein
Mir gehts sehr gut, habe gerade wieder Glaubersalz getrunken und jetzt gehts mir gut. Gestern hab ich mich mal einen Tag lang ausgeruht, heute geh ich wieder joggen. Trotz des Ruhetages habe ich schon wieder ein KG verloren, komisch
Ich hol mir Montag auch Sauerkrautsaft und probiere den mal bei mir aus, schmeckt der wenigstens?
Ist aber auch gemein von deinem Freund, ausgerechnet jetzt das Brot zu backen *g* Habe auch das Gefühl meine Mutter kocht dieses Wochenende alles was ich am liebsten mag
Aber ich kann meinen Appetit gut beherrschen und richtigen Hunger gibts bei mir nicht. Ich möchte noch länger weitermachen, aber ich weiss nicht, ob es ok ist. Mir gehts grad so gut und der Anfang war schwer genug, also dachte ich, dass ich noch einige Tage das Fasten verlängere, aber nicht so übertrieben lang, nur ein paar Tage. Ich denke mein Körper würde sich schon melden, wenn es nicht mehr gut geht, aber mir gehts echt super.
Gestern hab ich Grapefruitsaft getrunken, der ist ja fast noch ekliger als Glaubersalz in Wasser *g* Total bitter, hab ihn meiner Schwester überlassen Und jetzt trink ich Ananassaft mit Wasser verdünnt.
Also, lass dich nicht überreden und mach so lang, bist du selbst meinst es ist genug für dich, dein leckres Brot kannst du später ja immernoch essen
Liebe Grüße...

Andre

halllo werd ab morgen auch anfangen zum fasten;-.)
wie gehts euch?
störts euch eh nicht wenn ichj da bissi mit euch mitmache?

l.G Dani

Hallo Dani,
natürlich haben wir nichts dagegen, wenn Du mit uns quasselst Gerne doch.
Wir sind allerdings alle schon mindestens 1 Woche dran mit Fasten. Und Du müsstest ein paar Seiten zurück gehen, um zu lesen wie es uns in den ersten Tagen ging.
Mir geht es im Grunde heute gut. Ich bin ein bisschen motivationslos; aber das liegt wahrscheinlich daran, weil ich heute Nachmittag noch ein Nickerchen gemacht habe und jetzt zu viel geschlafen haben.
Hunger habe ich keinen, wenn der Appetit nicht wär.. . Also es kostet mich heute schon ein bisschen Überwindung nicht zu naschen. Es riecht sooo gut bei uns nach Essen.

Wie willst Du denn Fasten und was hast Du Dir denn vorgenommen?
LG Jana

hallo ok danke

ich werd mit tee, saft, mineralwasser,viel wasser und 1-2tasse kaffee am tag fasten(kaffe brauch ich)*gg*und kaugummi kau ich manchmal...hauptsache die kilos gehen weg
so muss los,bis morgen l.G

Hallo Andre,
Sauerkraftsaft ist wirklich schonender. Er schmeckt halt sauer. Naja lecker ist vielleicht etwas übertrieben, aber besser als Bittersalz auf jeden Fall.

Schön das Du durchhälst. Bei dem Wetter warst Du joggen? Respekt !
Ich hatte heute auch 700g weniger als gestern . Obwohl ich gefaulenzt habe. Ich werde jetzt aber noch zum Schwimmbad fahren und mal ne Stunde schwimmen gehen.
Vielleicht macht mich das ein bisschen müde für die Nacht.

Mit dem Brot das ist wirklich ne Gemeinheit! Ich habe ihm dann gerade noch ne Pizza gemacht und da kam mir wirklich der Gedanke morgen anzufangen mit dem Fasten zu brechen.. .
Ich hoffe aber das ich noch durchhalte

LG Jana

Hi zusammen
Na, alles noch im grünen Bereich? *g*
Ich habe leider ziemlich lang geschlafen und trinke jetzt erstmal ausgiebig nach
Ansonsten alles noch bestens, habe von gestern auf heut knappe 300 g verloren, mal sehen wie es weitergeht. Hunger nein, Appetit ja, wie immer also *g*
Jetzt mach ich gleich einen Spaziergang und nachher geh ich wieder joggen.
Fühle mich ziemlich fit im Moment, und sehr leicht
Wie siehts bei euch aus?
Jana, hat das Schwimmen noch gut getan und konntest du gut schlafen?
Und Anna sollte ja heute auch wieder daheim ankommen, das WOchenende gut und sündenfrei überstanden? =)
*wink*
Liebe Grüße

Andre

Hallo Leute!!

Ich bin wieder da!!!
Das Wochenende war super! Ich war ganz brav, nur leider habe ich nicht so viel getrunken wie sonst, bin irgendwie nicht dazu gekommen.
Wie gehts euch so??

Grüße
Anna

Hallo ihr Lieben,
ich bin auch wieder da.
Mein Schwimmausflug war gestern wirklich Klasse. Bin momentan super leistungsfähig...Heute hatte ich auch überhaupt keinen Muskelkater.
Hunger habe ich eigentlich nicht; aber wahnsinnig viel Appetit. Ich habe mir vorgenommen morgen das Fasten zu brechen?! Oder mal sehen wie lange ich nóch stark bin. Vielleicht gehts ja morgen wieder besser. Ich bin ziemlich mit Stimmungsschwankungen behaftet.
Naja auf jeden Fall bin ich am kommenden Sonntag bei den Schwiegereltern zum Geburtstag eingeladen und bis dahin muss ich wieder relativ normal essen können. Habe heute schon einfach nur daneben gesessen und das können die Mama`s ja überhaupt nicht leiden . Mir wurde heute schon die Frage gestellt:" Aber am Sonntag isst Du doch wieder etwas?! Oder?!
Gerade habe ich wieder Sauerkrautsaft zu mir genommen, denn der 2. Tag ist wieder rum... Also ich habe noch nicht aufgegeben.
Andre, schön das es Dir so gut geht. Ich habe heute genau 6 kg abgenommen. Auch 300g zu gestern. Also meine Figur sieht wirklich gut aus. Dass spornt an.. Ich fühle mich auch wirklich leichter. Kann das also nachvollziehen.
Macht ihr noch ein bisschen weiter? Ihr habt doch jetzt auch ne Woche um.
Liebe Grüße, Jana

Ji Anna Schön, dass du das Wochenende durchgehalten hast Wie lange willst du noch fasten?

Hi Jana,
Stimmungsschwankungen hab ich auch ein bisschen, nur körperlich kann ich mich nicht beklagen *g*
Habe auch genau 6 KG weg jetzt, seit letzten Sonntag.
Naja, wenn du SOnntag wieder normal essen willst musst du echt demnächst jetzt auchhören, gell? Reicht ja auch, du hast jetzt den 9. Tag oder? Ich hab heut den 8. zuende und möchte noch ein wenig weiter machen. Mal schauen. Jetzt geh ich erstmal joggen
Habe auch großen Appetit auf was heisses, würziges, und nach dem Fasten muss man sich ja auch erstmal zurückhalten
Mal schauen...

Liebe Grüße =)

Andre

Hi Andre!

Ich weiß nicht wie lange ich noch fasten will, ich werd wahrscheinlich zwei drei Tage noch drann hängen und dann schön langsam mit dem Fastenbrechen beginnen. Ich möchte zumindesten zu meinem Geburtstag ein Stück Torte essen können (der ist in ca. 2 Wochen) da geht sich das dann gut aus.

Grüße
Anna