Forenthema: Ich bin neu hier und Anfänger

Hallo,

ich bin neu hier und habe vor im Januar 5 Tage zu fasten.
Kurz zu mir ich bin 25 Jahre alt und leide an leichter Neurodermitis.
Ich belese mich gerade viel über da Thema Fasten, jedoch habe ich folgendes
nicht gefunden. Wenn ich faste bzw. die Darmentleerung mache wie nehme ich dann am besten die Pille ein? Wirkst diese dann? Zweitens bevor ich anfange zu fasten muss ich meinen körper doch schon langsam runterschrauben oder? Gibt es da auch was bei der Ernährung zu beachten?

Viele Grüße und danke schonmal für die Antworten

Anne

Hi,

soviel ich weiss, darfst Du die Pille frühestens 3- 4 Stunden nach der Einnahme von Glaubersalz oder anderen Abführmitteln einnehmen, weil es sonst passieren kann, dass die Pille sofort wieder ausgeschieden und somit nutzlos wird.

Am besten findest Du raus, in welchem Zeitraum, das Produkt, welches Du zum Abführen verwendest wirkt und nimmst sie dann ein, wenn Du weisst, dass es vorbei ist

Grüssle
Felis

Vielen lieben Dank.

Und was muss ich beachten bevor ich Anfange mit Fasten?
Ist es richtig mit einem Apfeltag oder Reistag oder oder?

Vielen Dank schonmal.
Möchte ja das erste mal fasten (5 Tage)

Moin!

Nun da gibt es verschiedenes, Du kannst einen: Obst-Tag, Reis-Tag, Gemüse-Tag, Saft-Tag, Kartoffel-Tag oder Apfel-Tag.

Ich hab es dieses Mal aus solidarität zu meinem Fastenpartner mit einem Obsttag versucht, doch es hat in meinem Magen so rumorrt , dasich das nächste Mal wieder einen Gemüsetag mache. Das liegt ganz bei Deinen Individuellen Vorlieben.

Lieben Gruss
Felis

Hallo Felis,

vielen dank für deine Antworten.
Ich melde mich dann wieder wenn es los geht bei mir.
Und hoffe ich halte das durch und hoffe man hat hier
etwas unterstützung.

Liebe Grüße und schonmal ein schönes Wochenende

Unterstüzung bekommst Du hier auf jeden Fall

Leider hab ich bis zum Wochenende noch 1 1/2 Arbeitstage...
Aber das wird schon

Dir auch ein schönes Wochenende
Felis