Forenthema: Aschermittwoch-Fasten???

... oder schmeiss es im Zweifelsfall einfach weg, bevor du es essen kannst. Die Mülltonne wird nicht krank von diesen kleinen Sünden, aber dir kann es beim Fasten erheblich schaden....

was ist denn das für eine Einstellung? Man kann doch wirklich nicht sein ganzes Essen wegschmeißen! Also ich finde wirklich, dass man vor dem Essen ein bisschen Achtung haben sollte, es gibt genügend Leute die nicht genug zu essen haben!

Hallo wo steckt Ihr denn alle ???
Ich dachte gerade heute gehts hier richtig rund, aber was sehen meine müden Augen? Fast gar nichts! Sitzt Ihr alle auf der Toilett und führt ordentlich ab, oder was ist los?
Na ja, ich habe heute meinen ersten Entlastungstag hinter mich gebracht, mit Obst und Obst und Obst. Mir fällt es leichter gar nichts zu essen als nur Obst, aber ich habe ganz tapfer durchgehalten. Morgen ziehe ich das ganze noch mal durch und am Freitag gehts dann richtig los.
Wie geht es Euch denn so?
Gruß Natascha

Guten Morgen,

wie geht es euch? Ich gehe morgenmittag in den Biomarkt, suche mir leckere Säfte und Gemüsebrühe aus. Glaubersalz habe ich schon mitgebracht. Samstagsbesuch ist ausgeladen und ich stehe in den Startlöchern. Eigentlich würde ich gerne anfangen. Meint ihr ich kann Freitagmittag nach meinem Job und Einkauf so circa 13.00Uhr noch anfangen und abführen. Wenn ich morgen früh nur Tee trinke? Keine Ahnung. Aber dann hätte ich bis Montag schon das Schlimmste hinter mir. Grüße an Alle Sylvia

Guten Morgen euch allen,

mir ging es gestern nicht so gut, habe noch etwas die Grippe in den Knochen stecken. War den ganzen Tag arbeiten und dann gleich auf die Couch und ab ins Bett. Bin auch gerade wieder auf der Arbeit, daher habe ich euch Mails noch nicht alle gelesen.
Mein 1. Entlstungstag war daher nicht so gut gestern. Morgens gab es Obst, Mittags ein paar Kartoffeln und abends gegen die Kopfschmerzen ein bißchen Saft. Hoffe heute geht es besser.

@Silvia: Ich denke schon das du am Freitag schon damit anfangen kannst, warum nicht? Wenn du morgens nur Tee trinkst, dann spricht nichts dagegen.


Bis später..

So, auf an die Arbeit ... die nahne....

Hallo Silvia,
wenn Dir nach Anfangen zu Mute ist, dann nutz diese Stimmung aus und Du bist schon 1 Tag weiter. Vielleicht spornt es Dich zusätzlich an, wenn ich Dir erzähle, daß ich am Tag 7 4,1 kg abgenommen habe.

Wegschmeißen: Naja, ich bin arbeitslos und muß jeden Pfennig richtig umdrehen, das kann sich vielleicht nicht jeder so vorstellen. Außerdem habe ich auch Kleinigkeiten für Gäste im Haus und finde das auch gut so. Nüsse, Schokoladen, Rotwein, Sekt, Baguettes....
Und irgendwo find ich es keine gute Einstellung, wie schön jemand gesagt hat. Sicher nichts essen, nur damit es nicht verdirbt, das ist klar. Dann lieber die Hunde verwöhnen...
Zudem will ich zwar was für meine Gesundheit tun, entschlacken, Cholesterin senken und vor allem auch abnehmen, aber ich muß mir nichts beweisen, oder stolz sein auf Verzicht.... Auch zur Besinnung komme ich auf anderen Wegen, suche im Fasten nicht die spirituelle Erfahrung.
Heute ist Tag 7, gestern war ich extrem kalt und habe sehr schlecht geschlafen. Heute ein Seminar abgesagt. Draußen wars schrecklich. Schneegestöber, beißender Wind...
Jetzt werde ich mich aber trotzdem zum Laufen mit den Hunden aufmachen, sie noch ein wenig die Freiheit geniessen lassen, bevor wir bald Leinenzwang wegen Vogelgrippe bekommen.... Ich finds idiotisch ...
Viel Erfolg
Michaela

[ Beitrag wurde editiert von Tonia am 02.03.2006 um 09:29 Uhr ]

Ursprungs-Beitrag:

Zitat: On 2006-03-02 08:46, Michaela2312 wrote: Wegschmeißen: Naja, ich bin arbeitslos und muß jeden Pfennig richtig umdrehen, das kann sich vielleicht nicht jeder so vorstellen. Außerdem habe ich auch Kleinigkeiten für Gäste im Haus und finde das auch gut so. Nüsse, Schokoladen, Rotwein, Sekt, Baguettes.... Und irgendwo find ich es keine gute Einstellung, wie schön jemand gesagt hat. Sicher nichts essen, nur damit es nicht verdirbt, das ist klar. Dann lieber die Hunde verwöhnen... Michaela

Hallöchen alle zusammen,

habe gerade Mittagspause und eben ein bißchen Reis mit Karotte zu mir genommen, lecker lecker...
Mir geht es heute wieder viel besser, weiß auch nicht warum ich gestern solche Kopfschmerzen hatte. Mal abwarten was der Tag heute so bringt?!?

@Silvia: Ich habe mir auch schon überlegt das Abführen auf morgen Nachmittag zu verlegen, mal schauen?? Zu was hast du dich denn entschieden? Hast du dir viele leckere Sachen gekauft?

@lauf doch: Möchtest du dann den ganzen Tag Gemüsebrühe trinken? Die Brühe sollte doch nur 1-2 Mal am Tag als "Mahlzeitenersatz" getrunken werden oder nicht??? Es gibt doch mittlerweile so viele leckere Teesorten, ist da keine dabei die dir auch schmeckt?
Gemüsebrühe kannst du auch im Reformhaus kaufen, habe gehört mit sollte bei der gekauften darauf achten das sie "hefefrei" ist.

@michaela: Mensch 4,1 kg das ist ja schon eine Menge!!! Darf ich fragen welche Größe du hast und welches Ausgangsgewicht?? Ich hatte gestern an meinem 1. Entlastungstag 82 kg auf der Waage (oje oje) und 170 groß.
Wie war das laufen den heute morgen? Bei uns ist es schon wieder am schneien, ätz ätz!!!!

@natascha: Mir fällt es auch an den Entlastungstagen und an den Aufbautagen schwerer, mal schauen wie das dieses Jahr wird. Wollte mich besonderes dieses Mal auf diese Tage konzentrieren.

So, jetzt aber weiter schaffen.
..........................die nahne..............

Hallo im Moment habe ich Pause. nahne: ich habe mir überlegt, ich fange morgen mittag an. Ich muß den Mut nutzen. Außerdem hat uns Michaela jetzt die Nase lang gemacht. MOntag muß ich wieder Sport geben und deshalb glaube ich, dass ich dann wieder stabiler bin, wenn ich morgen anfange.

An Säften habe ich mir von Eden Gemüsecoctail geholt und Gemüsebrühe zum Anrühren vom Bioladen. An Tees habe ich Roibusch Vanille und Früchtetee Rote Grütze gekauft. Dazu natürlich einen dicken Krimi von Paticia Cornwell, außerdem eine Mangokörpercreme vom Body-shop. Na wie ist das?

Logo habe ich Kamille und Pfefferminze als Tee und auch frisches Obst und Gemüse zum Entsaften da.

Ich freue mich auf ein geruhsames Wochenende mit Couch und Hundegang. BEi uns schien seid heutee morgen die SOnne, es ist eine herrliche Luft und etwas Schnee liegt auch noch. Also es kann gar nicht so schlimm werden. Michaela wir kommen hinterher!!

Gruß Sylvia

Hallo Nahne, Sylvia und Company
wenn Du Nahne so direkt fragst: Ich bin 174 / 175 cm groß und habe bei ca. 79,7 kg angefangen. Wobei es bestimmt wichtig ist, daß die letzten 3 erst sehr kurz drauf waren.
Hundelaufen war heute morgen kurz, es fegt ein eisiger Wind über die Felder, aber nachher muß es schon richtig feste Laufen sein, sonst sind die beiden Räuber nicht ausgelastet, aber es schneit und ist nasskalt und ich habe die Haare frisch gewaschen, also warte ich noch ein bisschen. Machs mir mit Heizkissen und Roman gemütlich und werde dafür nachts am PC arbeiten. Im Augenblick läuft nichts weg. Morgen dann Besuch von einer Freundin aber das ist kein Problem, sie isst kaum was.... Samstag kommt mein Schatz, da wirds schon schwieriger - er ist dagegen.....
Viel Spaß und Erfolg
Michaela

Hallo ihr Lieben,

jetzt geht bei mir der 2. Entlastungstag gleich zu ende, bzw ich gehe gleich noch zum Theatertreffen. Bin nämlich in einer Theatergruppe und da wollen wir heute abend noch den Geb von einem Spieler vorbereiten. Das wird eine ganz ganz schwere Hürde, mit viel Sekt, Schoki, Chips und so.
Drückt mir die Daumen das ich da heil wieder nach hause komme!! Habe auch schon überlegt gar nicht hin zu gehen, aber naja.....

@silvia: Das sind ja lauter leckere Sachen! Heute ist auch meine Tee-Bestellung angekommen, mein Mann hat schon nen Schock bekommen! "Schon wieder Tee" Habe gerade schon die 2. Kanne aufgeschüttet. Werde mir auch über das WE nochmal ein Buch gönnen, habe noch 2 die schon fast eingestaubt sind.

@michaela: Gibt es denn auch ein Gewicht das du erreichen möchtest? Bzw hattest du dir ein Ziel gesetzt wie lange du fasten möchtest oder gehst du nach dem Wohlbefinden? Ich würde gerne irgendwann unter 75 kg sein und das auch halten wollen. Habe schon eine zeitlang Weight Watchers gemacht, aber das mit dem halten ist bei mir das Problem. Wollte das Fasten jetzt auch dafür nutzen für nochmal einen richtigen Bezug zur Ernährung zu finden.

@tonia: Für welche Fastenform hast du dich denn eigentlich entschieden, bzw hast du gestern auch angefangen??

Zwei von meinen Freundinnen haben schon aufgegeben, eine hat gar nicht erst angefangen und der anderen anderen war es gestern Mittag so übel bzw flau im Magen das sie gleich was defitges gegessen hat.

Mal schauen wie es bei uns so weiter geht...

Bis dann...............die nahne...................