Forenthema: Motivation zum weitermachen

Hallo Ihr Lieben,

heute ist mein 2. Fastentag.

Vor ca. 2 Jahren hab ich schon mal für 6 Tage gefastet.
Auch da war es so, dass ich um jeden Tag der rum war gefreut habe ihn überstanden zu haben.

Wie motiviert Ihr Euch zum weitermachen?
Wäre toll hier viele Erfahrungen von Euch zu lesen!!!

Vielen Dank schon mal

Hallo gilmoregirl,

gerade am 2. und 3. Tag kann es zu schlimmen Gefühlen kommen.
Mir hilft da immer ein Einlauf, danach ist Dein Darm gesäubert und plötzlich sind die schlechten Gefühle wie weggeblasen.

Gegen die Hungergefühle hilft am besten Wasser, Wasser und Puh Ehrr Tee. Bevor ich endgültig aufgebe mache ich mir dann eine Tasse Kaffee.

Viel Glück
Susan

Hi Susan,

habe gut geschlafen und auch weiter durchgehalten. Jetzt beginnt der 3. Tag. Danke für Deinen Tipp, hab heute morgen nochmal einen Einlauf gemacht.

Bin guter Dinge und hoffe ich übersteh den Tag!!

Hallo Gilmoregirl,

Wenn du den 3. Tag überstehst kommt spätestens am 4. Tag ein Hochgefühl. Dieses Hochgefühl ist schon so etwas von motivierend. Dann motiviert sicherlich auch das Gefühl etwas Gutes für den Körper zu tun, nämlich viele viele Giftstoffe aus dem Körper heraus zu bekommen. Ausserdem auch das man eine gesündere Einstellung zur Nahrung bekommt.

Dir noch viel Erfolg.

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Carpe Diem

Hallo Gilmoregirl, hallo Oz,

Gilmoregirl wie geht es Dir? Wie ist Dein Tag gelaufen?

Grüße
Susan