Forenthema: Wer macht mit? Heilfasten nach Buchinger ab dem 24.2.08

Hallo Fella / Marcel,

du schreibst dass du zur Darmentleerung den Mikroklist verwendest. Verwendest du ihn auch schon beim ersten Abführen - also beim Fasteneinleiten? Oder nur zwischendurch? Würd mich mal interessieren, ob man damit auch eine "Gesamt-Darmreinigung" hinbekommt..

Fange nächsten Freitag wieder an zu fasten und such noch ein Mittel zum "Zwischendurchabführen" *gg Bisher hat leider nichts ausser dem Salz funktioniert (naja ein richtiger Einlauf ist einfach nichts für mich ) Deshalb meine Frage

LG
Tanja

Habe eben mein Passage FX-Salz getrunken, mal sehen wann es wirkt.
Bin heute schon zu Fuss in den Kindergarten und zurück (insegsamt etwa 2 km), mittags das ganze dann nochmal.
Gemüsesuppe steht schon auf dem Herd.
Mal sehen wie es mir diesmal geht.
Werde mich strenger an die Regeln halten und wirklich nur Wasser (frisches Quellwasser) und die Gemüsebrühe trinken.
Und morgends, quasi als Frühstück meinen Pflaumensaft, den ich seit dem letzten Fasten immer in der Früh trinke.
Wie geht es Euch so?
lg
Tina

--
1.Fastenbeginn 11.2.2008 mit 66,1 kg abgebrochen nach 6 Tagen mit 63,9 kg
2. Fastenbeginn am 25.2.2008 mit ???kg
Mäuse-Klick

Moin Tina,

ja die Trinkmenge ist wirklich entscheident, wenn es Dir gut gehen soll
beim Heilfasten!

Ich persönlich schaffe 3,5 - 5 Liter pro Tag, verteilt auf Früchtetee ungesüsst- Säfte und natürlich Wasser!


lieben Gruss Alex

--
Halte durch, es lohnt sich!

Also bisher habe ich etwa eine halben (!) Liter pro Tag getrunken, wenn es gut gegangen ist, manchesmal bin ich abends ins Bett gegangen und mir ist eingefallen, das ich gar noch nichts getrunken habe.
Ich habe mir jetzt jedenfalls vorgenommen jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken sollange ich wach bin, das sind etwa 15 Gläser á 250ml, macht gesamt 3,75l + 2 mal Suppe macht 4,25l Flüssigkeit.
Mal sehen ob ich das so durchhalte.
lg
Tina

--
1.Fastenbeginn 11.2.2008 mit 66,1 kg abgebrochen nach 6 Tagen mit 63,9 kg
2. Fastenbeginn am 25.2.2008 mit ???kg
Mäuse-Klick

Hallo Tina,

findes es ganz toll dass Du noch mal einen Versuch startest!
Ich drück Dir die Daumen dass es Dir diesmal besser geht als beim ersten Versuch!

Gruß
Sunray

Hallo,

irgendwie war ich gestern so motiviert es nochmal zu versuchen.
Vielleicht liegts am Frühlingswetter mit 20°C, wo die Bikinifigur doch näher rückt als einem lieb ist.
Möchte nach dem fasten mit der Glyx Ernährung weitermachen, damit ich ein wenig abnehme.
Wie sieht es bei dir aus?
lg
Tina

--
1.Fastenbeginn 11.2.2008 mit 66,1 kg abgebrochen nach 6 Tagen mit 63,9 kg
2. Fastenbeginn am 25.2.2008 mit 65,3 kg
Mäuse-Klick

Ah, Glyx, damit hab ich schon mal eine Diät versucht es leider nicht durchgehalten. Da gibts ja so super tolle und leckere Gerichte.
Da hast Du mich auf einen Gedanken gebracht. Das wäre eine Möglichkeit nach dem Fasten auf eine andere Ernährungsform umzustellen.

Werde ich mal bisschen im Netz rumstöbern und Bücher zu kaufen.
Danke!

LG
Sunray

Hallo Tina,

das ist natürlich viel zu wenig!
Das muss Du unbedingt ändern beim nächsten Mal!

Versuche mal auf mindestens 3 Liter zukommen!
Tee, Säfte.......Wasser! Je nach Geschmack!

Die Idee mit dem Glas Wasser ist ein positver Anfang!

Wie wäre es wenn Du Dir die Trinkmenge in der Küch "aufbaust"
und dann abarbeitet über den Tag?

So hast Du den Bedarf immer vor Augen!

lieben Gruss alex


--
Halte durch, es lohnt sich!

Moin,moin.......................

Fühle mich rund um wohl in meinen Körper,
keine Kopfschmerzen und kein Hungergefühl!
Die Darmentleerung klappt immer noch prima!

Habe heute nen stressigen Tag vor mir........
plane aber grosszüge Pausen ein!
Werde mir in meinen Lieblingscafe eine
schöne grosse Tasse Tee gönnen!
Freue micht jetzt schon drauf-.

Abends steht noch eine Stunde Yoga an
fürs seelische Geleichgewicht und ne grosse
Runde im Pool!


so......kanns bitte weiter gehen!

wünsche uns allen einen schönen, erfolgreichen
Fastentag mit viel Stärke!

lieben Gruss Alex




--
Halte durch, es lohnt sich!

Hallo,
das mit dem nichts trinken war ja vor der Fastenwoche, wärend des fastens habe ich eh mehr getrunken.
Also heute klappt es schon bis jetzt mit dem Trinken, habe schon meine 4 Gläser intus, auch der Darm hat sich schon ein paar mal entleert.
Mein Süppchen werde ich mir gleich warm machen und genüsslich löffeln.
lg
Tina

--
1.Fastenbeginn 11.2.2008 mit 66,1 kg abgebrochen nach 6 Tagen mit 63,9 kg
2. Fastenbeginn am 25.2.2008 mit 65,3 kg
Mäuse-Klick