Forenthema: Obst u. Gemüse während Fastentage?

Ich frage mich, ob ich während des Fasten wasserhaltiges Obst u. Gemüse essen darf?(ich kann die selbstgekochteGemüsebrühe nicht mehr riechen u. essen!) Derzeit sind Gurken u. Tomaten aus eigenem Garten vorhanden. Außerdem Sommerzeit = Melonen, Nektarinen, ... Natürlich ist das dann nicht die "heilige" Form, aber fast...
Oder hat man dann nur noch mehr Hunger, wenn zwischendurch was festeres kommt, obwohl es ja auch fast nur Wasser ist?
Wobei ich sagen muss, dass ich beim ersten Fasten auch Kaugummi gekaut habe und es mein Hungergefühl nicht verstärkt hat.
Außerdem verkümmern sonst die Kaumuskeln ja ganz...Vielleicht hat jemand Erfahrung?

hallo!

ich denke, der sinn des fastens ist NICHT zu essen. für mich ist das kein fasten im eigentlichen sinn, wenn man isst.

aber es gibt so sachen wie suppenfasten, da kannst du dann suppe essen. ich bin sicher, wenn man jeden tag zwei stück obst isst, nimmt man auch ab, aber fasten ist das wie gesagt für mich nimma. auch wenn ich glaub, dass es dem körper nicht schadet.

warum presst du dir nicht einfach nen frischen obstsaft??

lg, julia

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“Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars.”

Das Grundprinzip vom Fasten ist nun einmal der Verzicht auf Essen, also sind auch wasserhaltige Gemüse nicht erlaubt.
Ich habe allerdings schon von modifizierten Fastenformen für das Langzeitfasten gehört, wo man ungwürzten Naturreis zu sich nehmen darf, der dann natürlich auch das entwässern unterstützt, aber dazu hab ich keine Erfahrungswerte.

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Nichts ist jemals einfach!