Forenthema: MUSS Gemüsebrühe sein...

... beim Heilfasten nach Buchinger?
Letztes Mal ist mir so übel geworden von dem Geschmack, obwohl ich mir wirklich Mühe gegeben habe und auch die Gemüsesorten variiert habe. Jetzt möchte ich bald wieder anfangen, mich gruselt´s aber schon vor der Gemüsebrühe.

Kann ich sie ersatzlos streichen? Oder soll ich sie besser durch irgendwas ersetzen?

Schon mal Danke für eure Antworten.

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"Erst-Täterin"

Hallo,

ich lasse die Gemüsebrühe schon immer ersatzlos weg, weil es mir einfach zu aufwendig ist und ich es schade um das ganze Gemüse finde, das man dann wegschmeißt.

Ich faste regelmäßig und immer mindestens 14 Tage. Mir ist durch das Weglassen der Brühe noch nie ein Nachteil entstanden.

LG Julia

Ich mag auch keine Gemüsebrühe und habe sie gestrichen. Nicht ganz ersatzlos, ich trinke ab und zu ein Glas Tomatensaft. Falls Du normalen Gemüsesaft mögen solltest, kannst Du auch den mit Wasser verdünnt trinken.

Meine Frage: Wenn Ihr Gemüsebrühe weglasst, was nehmt ihr denn stattdessen? Da sind ja auch Mineralien drin, die man seinem Körper
zuführen sollte.
Ich finde auch, sie schmeckt nicht gerade supertoll, aber ich gebe ein wenig Hefeflocken hinein und würze mit Kümmel oder frischer Petersilie oder Koriander. Dann geht´s einigermaßen.
LG Rosamunde

Ich ersetze die Gemüsebrühe durch nichts anderes, hab sie ersatzlos gestrichen.
Im Körper sind genug Vitamine und Mineralien gespeichert, dass man auch reines Wasserfasten machen könnte, zumindest eine Zeit lang.
Ich hab damit bisher noch nie schlechten Erfahrungen gemacht.
Heute ist Tag 17 und ich habe nicht das Gefühl, dass es mir an irgendwelchen Mineralien o.ä. mangelt. Fruchtsaft trinke ich auch nur maximal 200 ml am Tag, ganz stark verdünnt. Ansonsten gibts nur Tee und stilles Wasser und mir gehts prima damit

Hallo Julia - gut zu wissen, dass man auch mit Wasserfasten klarkommen könnte.
Ich bin da aber zu unsicher und wird mir mein Brühchen sieden. Habe Bedenken, dass da mein Körper zu sehr ausgezehrt wird. Aber ich guck mir noch mal hier im Forum die Fasten-FOrmen an, die es so gibt. Ich kenne nur das Buchinger-Fasten.
LG Rosamunde