Forenthema: Fasten ab 15.02.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von aquaria45 am 26.01.2010 um 21:54 Uhr ]

Hallo, bin gaaannnnz neu hier und würde gerne ab 15.02. für mind. 1 Woche fasten. Mein letztes Mal ist sicher 20 Jahre her. Wer mag mitmachen? Denke ein Austausch würde mir helfen durchzuhalten, zumal ich mich immer mit dem "Mich-spüren" etwas schwer tue.
aquaria45

Hah- wenn du beginnst, werde ich noch mitten im Fasten sein.
Wir beginnen am 30.01.
De Rest könnte ich mit durchziehen.. vorallem, wenn du nur eine Woche fastest. Bin quasi so halb dabei. Aber mal sehen, wer sich noch so für den 15.02. meldet.. hat dieser Tag einen besonderen Grund?

Ach.. was meintest du mit dem "Mich spüren"?

vorher geht bei mir leider nicht. Ab 15.02. sind hier in Bayern Faschingsferien - und habe auch frei....

und mit mich spüren bzw. nix spüren: außer kalt war mir beim Fasten nie was. War nicht introvertierter, erschöpfter, gereinigter (nix Fastenstuhl) o.ä.

hoffe esfinden sich noch Mitfaster - schließlich ist sogat ab 17. offizielle Fastenzeit...

Hm. Klappt das Fasten nicht richtig bei dir?

Leichte Bewegung, leichter Sport wie Walken und Gymnastik/leichte Workouts sind ideal. Es darf ja nicht auslastend sein.. aber es hält den Kreislauf stabil und macht etwas wärmer. Die ersten Tage darf man auch faul sein, aber nicht anhaltend...
Trinke viele warme Getränke wie Tee, heiße Zitrone und all das.
Seltsam finde ich nur, dass bei dir Nichts passiert. Vielleicht hast du von Natur aus einen instabileren Kreislauf oder niedrigen Blutdruck. Man müsste sich echt erkundigen, was dagegen hilft. Müde heilfasten und dabei noch schlapper werden ist doof.

Stimmt. Na bis dahin finden sich sicher noch einige Fastnachtfaster hier!