Forenthema: Mein Tagebüchlein

Hallo Zusammen

Ich heisse Nala und ich bin 20 Jahre alt. Mich plagen seit gut 2 Jahren Darm und Magenprobleme (Entzündung, Reizdarm etc.). Zudem habe ich eine chronische Verstopfung und benutze seit langer Zeit abführmittel. Auch seelisch leide ich sehr unter Stress etc. Ich möchte "aufräumen", meinen Körper sich heilen lassen und einfach mal alles hinter mir lassen. Ich denke das mir eine längere Fastenzeit sehr gut tun wird und mich bei meinem Vorhaben (aufzuräumen) unterstützt. Ich habe heute einen entlastungstag gemacht und morgen möchte ich mit dem Fasten starten. ich möchte für mindestens 2 Wochen fasten, wenns länger geht natürlich länger. Ich denke das bis zu 4 Wochen für mich machbar wären und auch gut.
Ich habe schon einmal 2 Wochen gefastet und es hat mir wahnsinnig gut getan.
Ich werde hier ein Tagebuch führen. Ich hoffe damit habe ich einen Ansporn und eine "Kontrolle" damit ich das auch wirklich durchziehe =).
Natürlich sind mitfastende willkommen =) sicher macht es zu zweit oder zu dritt gleich viel mehr spass =).

Also:

Heute Entlastungstag:
Gegessen habe ich am Morgen einen Apfel
Am mittag einen Salatteller mit Blattsalat, Tomaten etc.
Und zum Abendessen gibts gleich eine Suppe.
Heute Abend wird per Irrigator abgeführt.

Ich wiege mich bewusst nicht, da ich vor einiger Zeit (vor 6 Jahren) eine Essstörung habe und mich Gewichtszahlen seid dieser Zeit nur stressen.

Also, wer mitmachen will ist herzlich willkommen.

liebe Grüsse
Nala

hallo nala, bist du noch dabei? und wie läuft es? ich habe heute meinen 2. tag!